• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty sasazu -

Uvařte si doma vynikající jídla z kuchyně restaurace Sasazu! Pokud se chcete maximálně přiblížit originální chuti, aroma i vzhledu, měli byste…. Nejdříve připravíme omáčku na salát, kterou dáme na dvě hodiny do lednice. Česnek

Domácí pribiňáček - recept a videorecept

Proč kupovat drahý a přeslazený pribináček, když doma jeho výrobu máte plně pod kontrolou a za pár korun?. Prohlédněte si další recepty. Kapr na kmíně je léty osvědčený rychlý recept, který se těm co chutná ryba nikdy nepřejí... |

Prostřeno týden od 28.5.2012 do 1.6.2012

Poslední recepty Brusinkový punč. blanulka u Karolína, domácí kuchařka – recepty. Vietnamské závitky Brokolicový krém. Zeleninová polévka Kuřecí ve slaninovém župánku. Krkovice na cibuli

Jednoduchá ryba recept

Jednoduchá ryba recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Jednoduchá ryba, které se vám budou snadno a rychle vařit.. Filé zapečené s vejcem recept. Amur,jen tak... recept. Recept Jahodový koktejl

domaci slad | Recepty, články a rady - Part 10

Recept na výborné domácí houstičky. Zobrazit celou zprávu: Houstičky bez vajec... Více.... Grilovaná krkovice s chutí kari. Můj ranní zeleninový drink. Rychlá pomazánka z uzené makrely

Pomazánka z uz. makrely recept -

vejce a cibulku na kostičky a vmícháme. Můžeme. . pomazánka z pečené makrely pomazánky pro děti z makrely vareni makrela pomazanka pomazánky z uz. makrely pomazánka z uz. makrely. Vietnamský salát Bún bò...

Uzená makrela s rajčaty | Ryby a mořské plody - recept-recepty

Uzená makrela s rajčaty - recept na stránkách o vaření www.recept - Sekce: Maso, Kategorie: Ryby a mořské plody

Zelenina na grilu recept -

Zelenina pokrájená na veliké kusy je potřená směsí petrželky, oleje a citronové šťávy. - recepty, tipy a články o vaření.

Hlavní jídla - recepty, návody na přípravu hlavních jídel.

Calzone s houbami Candát na hříbkách Candát na kmíně Candát na másle Candát na rajčatech Candát na rýži se smetanou Candát na slanině s křenem Candát na žampiónech Candát po italsku Candát po kyjevsku Candát po.

Rozpékané, Pečivo

Pomazánky zeleninovéAkce(8). Makrela obecná Mečoun obecný. Makro AkademieRecepty. Grilované sekané řízečky. Grilovaný hovězí tomahawk. Pečená divoká kachna na zelenině Pečená husa s brambory nakyselo

Halaszlé z tuňáka | Rybí polévky -

Halaszlé z tuňáka - recept na stránkách o vaření www.recept - Sekce: Polévky, Kategorie: Rybí polévky. Zeleninové saláty Chleba, rohlíky, housky. Vietnamská kuchyně Vánoce

Grilovaná makrela na vietnamské zelenině recept -

Postup přípravy receptu. Makrelu dobře zabalíme do alobalu a grilujeme, dokud nebude zcela propečená a měkká.. Kuchařky obsahující recept Grilovaná makrela na vietnamské zelenině Recept se nachází v 28 kuchařkách

Ryby -

Grilovaná makrela na vietnamské zelenině Tento recept je vhodný k úpravě na domácím grilu, při zahradním grilování, ale také k úpravě v troubě.. Grilované marinované makrely Výtečná lehká večeře z makrely s jednoduchou přípravou.

grilovana kotleta recept | Recepty, články a rady

Search Results for grilovana kotleta recept. Makrela naplněná bylinkami a potom grilovaná. Nenáročný recept na chutný rybí pokrm. Zobrazit celou zprávu: Plněná grilovaná makrela... Více...

Kuchařské kurzy, pro amatéry i profesionály, Praha

Speciální kurzy vaření. Indická kuchyně II (maso) - kuchařský kurz vaření. Vietnamská rolka polévka Tom Yam Kai. a jako specialitu šéfkuchaře grilovaného lososa na listovém špenátu přelitého sýrovou omáčkou. Grilovaný lilek se sýrem

Makrela se zeleninou na grilu recept

Makrela se zeleninou na grilu recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Makrela se zeleninou na grilu, které se vám budou snadno a rychle vařit.. 2. červen

Andrea Motlíková |

Andrea Motlíková a její recepty, které vás určitě nadchnou. Nechte se vlákat do její kuchyně, která opravdu voní.... Chilli con zeleninka. Na recept jsem narazila na Prima Fresh, ale poměry surovin jsem si upravila k chuti své.

gril - Slovník

zařízení pro grilování. Grilovaný losos s baskickou omáčkou a grilovanou zeleninou. Grilovaná makrela na vietnamské zelenině Tento recept je vhodný k úpravě na domácím grilu, při zahradním grilování, ale také k úpravě v troubě.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a