Recept dash

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept dash

Super svatební koláčky - RECEPT 14062 -

Super svatební koláčky [ recept č. 14062 ze dne 23.2.2008 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 100 % tuk 250 g, kostka droždí, 1 vejce, 30 dkg hladké mouky, 2 dcl mléka, 4 ...

Connie a Carla, Sleduj filmy online zdarma na

Connie a Carla. Connie a Carla se shodou okolností stanou svědky zásahu mafie ve Windy City, a proto jsou teď na útěku do Los Angeles. Doufají, že tam je ...

RECEPT 1203 - - rodinný inzertní server

Ludmila K. (dash) ID 83211 (15.4.2008, 10:04) Lucinko, tyto vdolky dělala moje maminka k bramboračce, úplně se mi to vybavilo, nikdy jsem je neděla, ale určitě ...

Nejlepší dietu musíte držet celý život. Jmenuje se zdravý ...

Štíhlá postava je snem mnoha lidí. Cesta za ní je ale hodně složitá. Je k ní potřeba pevné vůle a chuť se hýbat. A klíčovou roli hraje pochopitelně ...

Cuketa s nivou a těstovinami recept -

Oblíbená cuketa s nivou a s těstovinami. Stačí přidat dobré koření, cibuli a pikantní klobásu. - recepty, tipy a články o vaření.

Dash dieta recepty, o tom píše

Vybíráme z obsahu: Dieta proti vysokemu krevnimu tlaku recept Tato dieta je urcena lidem, kteri jiz maji problemy s krevnim tlakem a nebo je u nich hypertenze v ...

TLC dieta - dieta na snížení cholesterolu a váhy

Dieta TLC pomáhá snížit cholesterol a také zhubnout. Nesmí se moc konzumovat živočišné tuky a je nutné počítat kalorie. Dieta byla zvolená jako druhá ...

Zhubněte za tři dny – třídenní dieta vám pomůže rychle se ...

Zhubněte za tři dny – třídenní dieta vám pomůže rychle se vrátit k vaší optimální váze!

Patch 5.11 - změny ve hře - League of Legends CZ

je nejvetsi League of Legends komunitni strankou v Ceske a Slovenske Republice.

Šetřící dieta - Jak zhubnout pomoci diety na zhubnutí

Léčebná šetřící dieta je nejčastěji využívána dieta, která se dodržuje při chorobách trávicího systému, které vyžadují změny v jídelníčku.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a