• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Nízkokalorické polévky |

Nízkokalorické polévky | - Letošní jaro je mimořádně teplé, a tak se zimní svrchní oděvy odkládají doslova naráz. Jak mizí tento ...

Letní řez ovocných dřevin » Dobře a zdravě žít lehce

Firefox 28.0 Windows XP. Zdravím, potvrzuji správnost volby letního střihu. Přesněji , již 45 let používám letní řez, ale poněkud později.

Recepty na vaření na stránkách

Online recepty zčeské i zahraniční kuchyně setříděné podle podkategorií.

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Recepty online - onlinerecepty a vaření

Vítáme Vás na stránkách Online Tento web je zaměřený na recepty a články související s vařením a recepty.

Recepty Polévky -

Recepty: Polévky. Polévky jsou velmi důležitou součástí každého jídelníčku. Jsou také důvodem probuzení chuti k jídlu, což je důležité na ...

Radůzy - TIPY OD RADŮZY - Život se zubní ...

Fixační přípravky řady Protefix jsou už více než 50 let symbolem kvality a spolehlivosti v oblasti fixačních produktů a péče o zubní náhrady.

Dorty: recepty, rady, fotogalerie nápadů -

Amatérská cukrářka si před čtyřmi lety na internetu vyhlédla stránky Helenčiny recepty, kam začala posílat fotky svých prací jako mnohé jiné ...

- vaše recepty online

je online kuchařka s osvědčenými recepty a články o jídle a vaření.

Recepty na masopustní jídla - koblihy, vepřové i šibřinky ...

Masopustní oslavy jsou v plném proudu. Do popeleční středy již moc času nezbývá a je tak třeba si před půstem pořádně nacpat břicho.

Pomazánky -

Nepečený dort ze zakysané smetany. Ingredience: 3 kelímky zakysané smetany 4 lžíce moučkového cukru 2 balíčky piškotů 5 plátků želatiny

Krajové speciality-co vařila babička... - komunita

1.Jak přežít zimu bez nemocí a úhony 2.Různé rady 1.Jak přežít zimu bez nemocí a úhony 1. Olivový olej Jak pomáhá: Zvláčňuje popraskané ruce a rty ...

Babicovy dobroty: recepty podle jednotlivých dílů ...

Na základě vašich četných žádostí jsme vytvořili přehled receptů z pořadu Babicovy dobroty. Recepty jsou seřazeny podle jednotlivých dílů “Dobrot ...

Šťouchané brambory recept -

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

Kefírová houba: Kde koupit, jak ... -

Kefírová houba je doslova léčivý zázrak z Tibetu. V článku si o ní řekneme vše od pěstování až po účinky, ale i kde nakoupit.

Domácí sýr polotvrdý - Co noveho na kopci

Domácí sýr je báječná věc. Když jsme začali zkoušet doma dělat sýry, šli jsme cestou vědeckou. Mnoho knih, mnoho informací. Zkoušeli jsme ...

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Melounové menu: Od polévky, přes salát a maso až k dezertu ...

Meloun na vašem stole nemusí být vždy jen nakrájený na plátky nebo na kostičky, vyzkoušejte různé recepty naslano i nasladko. Melounové gazpacho

Pěstujte česnek, budete zdraví - Užitková zahrada

Pěstujte česnek, budete zdraví. Také se bez česneku v kuchyni neobejdete? Poradíme vám, jak jej pěstovat, abyste se dočkali úspěchu. Vlastní česnek ze ...

ANTIKVARIAT____________________ANTIKVARIAT ...

Antikvariat PRODEJ KNIHY,KNIHA,POHLED,POHLEDY, PRŮVODCE, MAPA, ČASOPIS,DÁRKY,

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a