Nejchutnější recepty recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Nejchutnější recepty recepty

HAJANY - Recepty - Jak na poctivý hovězí vývar - recepty

Hajany - malá vesnice na jihu Čech blízko Blatné. Aktuality, komentáře, fotografie, videa a další.

seitan | Soucitně

Seitan je rostlinná bílkovina z pšeničné mouky. Lze jej upravovat stejně jako maso, jen doba úpravy je kratší. Seitan si můžete vyrobit doma sami nebo ...

Babiččiny recepty: Levné tvarohové knedlíky s jablky ...

Dejte si je s meruňkami! Pokud máte doma ještě zásobu meruněk, můžete si místo jablečných knedlíků udělat meruňkové. Tři různé recepty s tvarohem ...

Domácí pekárna - Top

Chleba z domácí pekárny vám provoní celou domácnost. Domácí pekárna vám usnadní práci při zadělávání kynutého těsta na vánočku i na houskový ...

Vepřové maso: Rozdělení, použití, recepty -

Doba zabíjaček vrcholí a vy možná stále ještě nevíte, jak z prasátka využít každý kousek. Přinášíme vám proto praktický přehled, s nímž vám ...

Uzené ryby | Rybí recepty

Pro svou výraznou nezaměnitelnou chuť jsou uzené ryby u nás velmi oblíbené a jejich spotřeba je značná. Snad v tom hraje trochu roli i to, že není třeba ...

Babiččiny boží milosti recept -

Recept našich babiček na smažené cukroví. - recepty, tipy a články o vaření.

Recepty - SUNFOOD s.r.o.

Recepty ze sójových výrobků, racionální výživa ... Pondělí, 5. října, 2015 : Recepty do vaší kuchyně. Seitanové plátky na zázvoru

Babiččiny recepty: Mrkvový dort, který nemá konkurenci ...

Dort z mrkve? Ano, a to ten nejlepší! Mrkvový korpus s jemným šlehačkovým krémem, posypaný vlašskými ořechy, bude pro vaše chuťové buňky největším ...

Zvěřinová kuchařka - Nejchutnější zvěřinové recepty na ...

ZVĚŘINOVÁ KLASIKA (zvěřina z jelena, daňka, muflona, srnce, černé, zajíce) 1-1,2 kg zvěřiny z kýty nebo plece, 15 dkg celeru, 10 dkg mrkve, 10 dkg ...

Recepty: Krůtí maso -

Recepty: Krůtí maso. Maso>Krůtí maso. Krůtí maso je dalším oblíbeným druhem ze skupiny drůbeže nejen pro svou výbornou chuť, ale také proto, že je ...

NEJCHUTNĚJŠÍ A NEJZDRAVĚJŠÍ SMOOTHIE RECEPT, 3 SMOOTHIE ...

Ráno jsou hektické v naší rodině , musíme se rychle osprchovat , obléknout , popadnout snídani a jdeme do práce nebo do školy . Není nic ...

Hamburger Classic - - On-line kuchařka

Osvědčený recept na hamburgery, které díky oblíbenosti tohoto jídla v rodině dělám poměrně často :-) 1. Nejprve vezmeme mleté maso, a promícháme ho...

NEJCHUTNĚJŠÍ VEPŘOVÉ PEČENÉ KOLENO RECEPT, MUSÍTE VIDĚT ...

Majkl miluje pivní slavnosti, a to nejen proto, že atmosféra je plná energie a slavnost, ale také z důvodu dobrého jídla, které jsou nabízeny v ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a