• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Babicovy dobroty - recepty z posledního dílu pořadu ...

V hlavičce stránky píšete recepty to nejlepší pro vás. Tak co tu dela Jirka Babica? Vzdyt to není kuchar po těch receptech se tak akorat pozvracíte

Recept online - KRŮTÍ | Recepty online

- návody k vaření - online kuchařka. Nalezeno: 567 receptů. Zobrazuji: 101-120 receptů. Nejlepší recept na Krůtí vývar se zeleninou a nudlemi Krůtí vývar se zeleninou a nudlemi

Játrovo zázvorové knedlíčky do polévek recept

si ze stovek receptů na Játrovo zázvorové knedlíčky do polévek, které se vám budou snadno a rychle vařit.. Podobné recepty jako Hovězí vývar s játrovými knedlíčky

Drůbeží vývar - Databáze ingrediencí - Pomocníci -

10.6.2013 | recepty73. Na oleji si velmi krátce osmahneme polovinu nakrájené cibulky, přidáme polovinu nakrájené chilli papričky. Přidáme vývar a na kousky nakrájená kuřecí prsa a miso pastu a více. Česnečka pro labužníky

Moje Dobroty

Sotýrovaná kotletka se sladkou zeleninkou Rubriky. vám povím, když talíř týhle dobroty dostanu už někdy dopoledne, mám o 100% lepší den. A. Hovězí vývar s domácími nudlemi a játrovými knedlíčky04 Silný hovězí vývar

Kuřecí polévka s drobením recept

Kuřecí polévka s drobením recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Kuřecí polévka s drobením, které se vám budou snadno a rychle vařit.

Králíčí polévka s vůní uzeného recept -

já jsem vařila žebírka a jako koření do vývaru dávám: bobkový list, špetku uzené papriky, celý koriandr, celý kmín, celé nové koření a pepř – kuličky a kmín vkládám do vajíčka na čaj. Sůl dle chuti. vývar dělám taky běžně. Tady

POMALÝ HRNEC -

verca63: no mám dva skorodospělé páuberťáky, co se rozhodli žít zdravě a chtějí hlavně kuře, případně hovězí...přes týden jsou pryč, tak bych jim ...

Kuchařky - HoveziGulas.eu

Recept na obložený talíř se zeleninou, sýrem, uzeninou a vejcem. Inspirace na večeři, která bude lahodit nejen vašemu jazyku, ale i očím. Věnujte chvíli času navíc při přípravě a vaše aranžmá jistě rodina či přátelé ocení.

kureci nachos | Recepty, články a rady - Part 6

Velmi jednoduchý recept, který zvládne opravdu každý. Zobrazit celou zprávu: Kuřecí maso zapečené se šunkou... Více.... Plátky kuřecího masa připravené s brambory a zeleninou přímo v jednom hrnci. Recept

POMALÝ HRNEC - komunita

O B S A H : naše recepty / klik 1) Senzační kuřecí paprikáš(Taminka) 2) Hovězí maso na slanině(Taminka) 3) Můj balkánský hrnec(Taminka)

Hovězí vývar se zeleninou a nudlemi recept -

Recept, podle kterého se vám Hovězí vývar se zeleninou a nudlemi zaručeně povede, najdete na Podívejte. Do vývaru hodit zeleninu.Vařit asi 10 minut, dokud nezměkne. Poté

Česnekové jednohubky s ementálem - recept a videorecept

Rychlé jednohubky, které můžete nabídnout třeba nečekané návštěvě.. Koření bez éček, glutamanů, stabilizátorů, protihrudkujících přísad, zlepšovačů chutě a podobně se v poslední době stává stále populárnější.|. Míchaný zeleninový salát

Recepty online - kuchařka

Mnohoúžasných receptů pochází z TV pořadů, které se těší velké oblibě. Jestliže jste tyto recepty nestihli napsat či zapamatovat, nezoufejte.

Recepty z kategorie Finančně náročnější |

Cibuli nakrájíme najemno a spolu s bobkovým listem a tymiánovými snítky je smažíme asi 10 minut na oleji. Jehněčí ledvinky přepůlíme a očistíme, poté je nakrájíme na malé kousky. Hovězí maso nakrájíme na kousky velikosti sousta a.

Nudle v receptech |

Recepty, rady a návody při vaření, suroviny podle sezóny, video recepty a ještě mnohem více na Počet receptů: 15. Drůbeží vývar se zeleninou a kuřecími knedlíčky. Hovězí polévka s játrovými knedlíčky. Nudle pro labužníky

Recepty 1 :: Vandi - Blog

Chuť. Chuť je nejdůležitější vlastností každého jídla. Mnohdy doslova šílíme, pokud se nám podařilo to či ono přesolit, nebo naopak stále ...

Gurmánka

PHO bo tai – polévka s nudlemi s tenkými spařenými plátky hovězího masa, tzn. že na plátky syrového masa se nalije hodně vřelý vývar, čímž se maso na povrchu zatáhne, ale uvnitř zůstane růžové a šťavnaté.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a