• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept na Játrová omáčka

Omáčka z vepřových nebo kuřecích jatýrek.. Ingredience pro recept. hrnci rozpustíme lžíci sádla, přidáme játrovou směs a krátce ji orestujeme. Až. Fazolové lusky v omáčce

Kuřecí směs s bramboráčky - - On-line kuchařka

Na nudličky pokrájené maso orestujeme na oleji s kouskem másla. Osolíme. opepříme, přidáme cibuli a promícháme. Zakápneme. moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii. Kuřecí směs II.

Recept na Játrová polévka

Polévka z uzeného masa Polévka z hovězího jazyku Polévka z vepřového masa Polévka s kuřecími kousky a kukuřicí Játrová polévka Polévka ze srdce Polévka z drůbků Polévka á-la Brazil Polévka z rybího filé Rybí polévka s.

Játrová omáčka | - vaření, recepty, ekuchařka...

Recepty online pro každého. Internetová e kuchařka s videorecepty díky, které bude vaření snadné

Játrová omáčka - - On-line kuchařka

Jak aktivovat svůj účet Pokud již máte účet v předchozí verzi webu, přihlašte se pomocí svých původních přihlašovacích údajů.

Recept na Játrová omáčka - Játra - Vaření a recepty [www...

Kategorie receptů « Vnitřnosti. Recepty doma - zdarma. - Maso - Vnitřnosti - Játra - Tepelně úpravená jídla - Omáčky teplé. Pokud chcete mít na svém webu odkaz na recept Játrová omáčka, zkopírujte si následující kód:

Pivní játrová omáčka s Hraškou recept -

polévky recepty vaření kuchařka online koprová omáčka recept pizza recept kuchařka recepty kuchařka www nova cz dobroty babicovy recepty kuchařka on line recepty moučníky nejlepší recepty pangasius recepty video recepty.

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Játrová omáčka | Omáčky Kuchařka.biz

Játrová omáčka Sem tam udělám tuhle omáčku. Používám kuřecí játra, ty jsou rychle měkké a spolu se slaninkou tvoří chutné jídlo. Suroviny – balík. Filed in: Omáčky, Recepty typické české kuchyně, Recepty z vnitřností, Rychlé večeře

OMÁČKA RECEPT - rozsáhlý seznam receptů na omáčky

Na této stránce naleznete rozsáhlý seznam receptů na omáčky. Máte chuť na rajsou omáčku, koprovou omáčku, sýrovou omáčku, houbovou omáčku, křenovou ...

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Omáčky, zálivky | Recepty online na Recepty.eu

Recepty online - Vaše internetová kuchařka. Pravidelně Vám přinášíme nové zajímavé recepty, postřehy do kuchyně i spousty jiných zajímavostí.. Kategorie receptu: Omáčky, zálivky. Celerová krémová omáčka. Česneková omáčka II. 7122x

Recepty online, kuchařka online a stránky o vaření

Vítáme Vás na stránkách s výbornými recepty online. Naše kuchařka online Vám nabízí spoustu užitečných receptů z české i zahraniční kuchyně. Naleznete zde recepty na omáčky, recepty na polévky, recept na pizzu.

Babicovy dobroty - recepty z posledního dílu pořadu ...

Všechny recepty z pořadu Babicovy dobroty na jednom místě! Jirka Babica pro Vás vaří každý týden na Nově. K dispozici máte video každého dílu, recepty ...

Pravá játrová omáčka recept -

Opravdu hutná játrová omáčka. Recept doplněn slaninou. - recepty, tipy a články o vaření.. Zpět na recept. Komentáře k receptu (26). mu všechno musí chutnat stejně. On mě to tak chutná. Stejně

Kuřecí játrová paštika recept -

polévky recepty vaření pangasius recepty domácí pekárna recepty vareni a recepty kuchařka online kuchařka on line kuchařka on-line recepty z kuřecího masa kuchařka recepty pizza recept recepty moučníky tncz nova polévky .

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a