• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Hrnečkové rohlíkové knedlíky | Recepty, články a rady

Výborná příloha k omáčkám, výhodou je rychlá příprava.. Zobrazit celou zprávu: Hrnečkové rohlíkové knedlíky Publikováno 5. Únor . kvve rohliky recept. malakov recept apetito

smacenky rohlikove | Recepty, články a rady

Search Results for smacenky rohlikove. Recept na rychlou večeři. Zobrazit celou zprávu: Rohlíkové zapékanky... Více.... RSS Online recepty. Drstkova polievka recept

Knedlíky -

Kuchařka zobrazena: 7673x. Receptů na houskový knedlík jsem znal celou řadu. Pořádně ho umím až podle receptu z Kluci v akci.. Hrnečkové rohlíkové knedlíky Výborná příloha k omáčkám, výhodou je rychlá příprava.

Gurmánka » Absolutně dokonalý domácí knedlík

I sebelepší pečínku dokáže pokazit špatně připravený knedlík, proto připomínám recept na absolutně dokonalý knedlík, se kterým si musí poradit úplně každý. Zázrak. Hrnečkové knedlíky 2 hrnky hrubé mouky

Přílohy knedlíky -

Kuchařka zobrazena: 812x. Houskový knedlík tety Rézi. Osvědčený recept na přípravu knedlíku.. Hrnečkové rohlíkové knedlíky Výborná příloha k omáčkám, výhodou je rychlá příprava.. Komentáře ke kuchařce Přílohy knedlíky

Je libo knedlíky? -

Je libo knedlíky? - článek na Česká kuchyně snad není v ničem tak rozmanitá, jako v druzích knedlíků. Vždyť. K čemu jaký knedlík?

Vaření a - kuchařka on...gastronomie...

Vaření a recepty - Kuchařka on-line obsahuje velké množství receptů domácí i světové kuchyně s možností vyhledávání a hodnocení receptů. Pravidelný přísun nových receptur. Tvarohové knedlíčky podle Jany

Vídeňské žemlové knedlíky recept -

Recept, podle kterého se vám Vídeňské žemlové knedlíky zaručeně povede, najdete na Podívejte. Z těsta uděláme 8 knedlíků a vaříme asi 10 minut. Uvařené. Žemlový knedlík ve sklenici. zajímal by mně způsob vaření. Když

Hrnečkové knedlíky recept -

hrnečkové recepty parní hrnec kuchařka karlovarský knedlík v hrnku knedliky recept hrnečkové knedlíky recept hrníčkové knedlíky ládi hrušky parní trouba recepty knedlíky hrnkové knedlíky z toustového chleba karlovarský knedlík od.

Houskové knedlíky v hrníčkách recept -

Recept smí hodnotit pouze přihlášení uživatelé. Hrníčkové knedlíky s pažitkou Hrnkové knedlíky. Rohlíkové knedlíky Komentáře k receptu "Houskové knedlíky v hrníčkách"

Palacinka z pet lahve recept

Palacinka z pet lahve recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Palacinka z pet lahve, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Palacinka z pet lahve. Užijte

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a