Hruskovy recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Hruskovy recepty

Hruškový kompot - - On-line kuchařka

Hrušky opláchneme, oloupeme, rozpůlíme, jádřince vykrojíme a ihned vkládáme do studené vody s trochou kyseliny citronové nebo octa, aby nezhnědly. Pot...

Lahodný hruškový dort - recepty a vaření

Dort je rychlý a chutný hlavně pro letní osvěžení. Místo hrušek můžete použít i jablka. Sára Klimentová, Sedánky

Francouzský hruškový koláč recept -

Ze surovin umíchat těsto, vylít na pekáček vyložený peč. papírem, poklást oloupanými hruškami nakrájenými na plátky, pocukrovat, posypat skořicí,...

Na nedělní stůl naservírujte výtečnou českou klasiku jako ...

Máte rádi spojení klasické české kuchyně jako od babičky s novými nápady? Pak vás nadchnou tradiční recepty šéfkuchaře Radka Kašpárka, které ...

Recepty na vaření na stránkách

Vítejte na stránkách o vaření z české i zahraniční kuchyně. Recepty pro každého, bez ohledu na to, jestli to v kuchyni umíte nebo ne.

Zavařování, konzervování, sirupy - Recepty.eu

Hrušky omyjeme, oloupeme, rozkrájíme podélně na poloviny nebo čtvrtky a zbavíme jádřinců a stopek. Nakrájené hrušky zalijeme vodou s trochou kyseliny ...

Jablečný (hruškový) hřích - dort - - On-line ...

Vejce utřeme s cukry do husté pěny, přidáme skořici, změklé máslo, mouku s práškem do pečiva a podle hustoty těsta i trochu mléka. Těsto není řidké ...

Pivní štrúdl (závin) recept -

Recept, podle kterého se vám Pivní štrúdl (závin) zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Jablkový koláč vzhůru nohama podle sester Tatin - Tarte ...

¨La tarte des Demoiselles Tatin¨, jak tento koláč nazývají Francouzi, dostal jméno po dvou svobodných sestrách, které začátkem minulého století vedly ...

Hruškový dort recept -

Dort je snadný na přípravu, přitom vypadá velmi pěkně. - recepty, tipy a články o vaření.

Rychlý hruškový koláč recept -

Rychlý a zdravý, takový je hruškový koláč s tvarohem. Vlastníme-li remosku, můžeme si pochutnat již za 25 minut. - recepty, tipy a články o ...

Hruškový řez s čokoládou (rychlovka) recept -

Troubu si předehřejeme na 170st. Ořechy, mouku s práškem do pečiva, cukry, máslo a vejce dáme do mixéru (nebo šlehače podle možností) a...

NOVÝ RECEPT Ládi Hrušky: Vynikající lísko-oříškové sušenky ...

Všechny recepty Ládi Hrušky najdete ZDE. Postup: Všechny suroviny smícháme. Vytvoříme placičky, můžeme ozdobit oříškem a pečeme 10 minut na 180 stupňů.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a