Recepty s cestovinami

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty s cestovinami

Gurmánka » Těstoviny s brokolicí – Pasta con broccoli

Tak těstoviny s brokolicí – pasta con broccoli tě inspirovaly?:-)? Pak věz, že ten pravý originální recept, původem z Apulie/Puglia je: jen těstoviny ...

TOP TÉMA: Strava a její vliv na vlasy -

- potraviny s vyšším obsahem vitamínu A: žlutá a oranžová zelenina (mrkev, rajče), zelenina s tmavými listy (špenát, kapusta), mléčné výrobky, olivy ...

Cuketa s hráškem a těstovinami recept -

Na oleji, osmažíme cibuli, přidáme na půlkolečka nakrájenou cuketu a chvíli opékáme. Pak přidáme mražený hrášek-předem rozmražený v teplé vodě,...

MŘÍŽKOVÝ KOLÁČ VÝBORNÝ -

mŘÍŽkovÝ kolÁČ vÝbornÝ!!! [ recept č. 139234 ze dne 2.2.2013 ] potŘebnÉ pŘÍsady 45dkg pol.mouky,20dkg ml.cukru,1x hera,2x vejce,1x prdopeČ

Strapačky se zelím recept -

Bramborová pochoutka se zelím. - recepty, tipy a články o vaření.

Recepty sterilizovaných jídel - Chorvatsko - Diskuzní fórum

Recepty sterilizovaných jídel: Údaje o příspěvku: Dobrý den,prosím všechny,kteří si nějaké to jídlo do sklenic připravují aby napsali na toto vlákno ...

Šunkofleky podle bábičky z Brna recept -

Uzené maso necháme v klidu uvařit v hrnci s vodou. Mezitím si připravíme fleky: do mouky vyklepneme vajíčko, přidáme trochu vody, soli a vypracujeme těsto ...

Soba doma | Cuketka

Onehdá jsem si tady pochvaloval nudle soba a pošmakovat na nich si budu i dnes. Valaško-japonská fůze v cuketkově míse! ;) Cožéé? Japonka s valašskou fuseklí?

Zdraví-AZ • Zobrazit téma - Rozdíl chléb - rohlík

joj to byly zajímavé časy, když jsem se zbavoval závislosti na pečivu, práce s kváskem byla zajímavou zkušeností, ale naštěstí ta fáze odvykání ...

Cizrnový salát s pórkem recept -

Cícer namočíme na 12 hodín a uvaríme. Scedíme. Uvaríme cestoviny al dente. Dobre ocedíme. Zmiešame cícer s cestovinami, pridáme na jemné...

Diétne recepty - recepty online, pečenie, varenie

Diétne recepty - recepty, kuchárska kniha, varenie. Recepty na varenie pre všetkých kuchárov a kuchárky. Každý môže pridať svoj recept na varenie ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a