• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Bologna - Itálie

Bologna Italské město Bologna, u nás známé jako Boloň či Boloňa, není jen městem vyhlášené kuchyně a jídly z těstovin. Od. název boloňské špagety byly uměle vymyšleny světovou kuchyní pro rychlou popularizaci receptu.

Těstoviny s masem na šafránu a fenyklu - - On...

celkem 27127 receptů. Zařazení: Maso, Pokrmy, Z těstovin, Vepřové. Oznámkujte recept jako ve škole 1 2 3 4 5. Komentáře k receptu: Těstoviny s masem na šafránu a fenyklu

Boloňská omáčka: snadný recept podle nejlepších šéfkuchařů

(c) Kucharka pro dceru a Jana Florentyna Zatloukalova 2014. Pouze pro osobni pouziti. Dalsi sireni je mozne jen s uvedenim zdroje:

Recept na domácí těstoviny

recepty na domácí těstoviny recept na domácí italské těstoviny

Boloňské špagety s...Petry recept -

Přidat recept Uživatel Galerie Diskuze Články Náhodný recept TOP 10 Katalog receptů. Více než 42 000 receptů. Těstoviny Bologne Komentáře k receptu "Boloňské špagety s mletým masem podle Petry"

La Cuoca: Pravé ragú z Bologni

severu Itálie byste se dorozuměli, jak název sám napovídá - boloňská omáčka se zrodila v Bologni. Oficiální recept na ragú alla bolognese nechala dokonce 17. října 1982 úředně patentovat obchodní komora města Bologna. Jednotlivé

Těstoviny bologne recept

Těstoviny bologne recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Těstoviny bologne, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Těstoviny bologne. Užijte

Bologna - To mi chutná

Témata Bologna, Bolognese, Emilia Romagna, Hovězí, Hovězí maso, Italská kuchyně, Italská omáčka, Italské speciality, Mleté maso, Omáčka, Omáčka na těstoviny, Ragů, Tagliatelle, Těstoviny, Tradiční recepty, Víno

Tuňákové těstoviny recept -

Těstoviny uvaříme běžným způsobem. Cukety a cibulky nakrájíme na plátky a osmahneme na oleji, osolíme, opepříme a vmícháme do těstovin, přidáme ...

Recepty na vaření na stránkách

Online recepty zčeské i zahraniční kuchyně setříděné podle podkategorií.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a