• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

| Rozmazlí Tě… kde dobře jíst a pít…

V době, kdy pražská gastro smetánka ještě řešila, jestli výplatu letos utratí na Prague Food Festivalu nebo Fresh Festivalu, vydali jsme se s Kachnou na ...

Tandori - recepty -

Restovaná zelenina /indický způsob/ 16Uložit. Pomazánkové duo - s lososem a s vařenou Kuřecí Pečený úhoř na žampiónech 0Uložit

Zoufalí rybáři | Vše o rybách

Návody a rady jak na lov jednotlivých druhů ryb, recepty, aukce a přehled revírů.

Recept na Opečený brzlík se žampióny a slaninou

. Opečený brzlík se žampióny a slaninou Pečená husa na švédský způsob Halibut se slaninou a zeleninou Treska a´la Trondheim Plněná vepřová panenská Jehněčí frikasé Jehněčí plec se zelím Smažený úhoř Dušený špenát II.

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Recept na Smažený úhoř

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (798). 50 minut(y). Recept ze Švédska na porce úhoře obalené v trojobalu a servírované s jogurtovou omáčkou.. Podívejte se také na

Bezlepkové recepty -

nabízí recepty na bezlepkové pokrmy, které jsou nejen zdravé, ale také chutné a především odzkoušené. Vaření. Nalezeno celkem 786 receptů. Vyberte kategorii receptu. Pečený čaj Zobrazit další recepty

Recepty | Whirlpool

Whirlpool je jedničkou na trhu bílé techniky, domácích spotřebičů a vybavení domácnosti. S Whirlpool poznáte rozdíl.

Pečený úhoř na žampiónech recept -

Úhoře řádně očistíme, prosolíme a obalíme v mouce smíchané s kořením Tandori Masala. Prudce. Komentáře k receptu "Pečený úhoř na žampiónech" autor: Colombo65

Cukrovi na Vanoce: Úhoř pečený v kastrolu

Staženého úhoře nakrájíme na krátké válečky a osušíme je. Olej smícháme se šťávou z jednoho citrónu a petrželkou. Kousky úhoře osolíme, opepříme, vložíme do oleje a necháme asi hodinu marinovat. Pak kousky úhoře narovnáme do.

NOVÝ OBSAH - RECEPTY dělená strava L.K. ( prosím nic ...

STRANA 1 . KYTKY . Celozrnný chléb pro domácí pekárnu. Špagety se sýrem tofu a kořením na americké brambory. Vánočka. Velikonoční beránek

Hlavní jídla - recepty, návody na přípravu hlavních jídel.

Hlavní jídla - kuchařské recepty, návody na přípravu. ... ©2015 Jakékoliv šíření obsahu webu nebo jakékoliv jeho části bez písemného ...

Top recepty -

V našich top receptech si seřaďte recepty dle oblíbenosti nebo zobrazte jen ty s fotkou či videem. Nebo si zobrazte jen jednoduché recepty.

Recepty na přípravu úhoře | Český rybářský svaz, z. s., ...

Úhoř na jehle Ingredience 1 úhoř, 3 tvrdá rajčata, mletý pepř, mletá paprika, 100 g slaniny, 2 cibule, olej, sůl Jak na to? Úhoře nakrájíme na plátky asi 2 cm silné, osolíme, okořeníme, potřeme olejem. Na rožnící jehlu napichujeme.

Pstruh na žampiónech :: Rybi

Žampiony pokrájíme na plátky, osolíme, opepříme a udusíme do měkka na másle. Dobře vyčištěné pstruhy vložíme na žampiony a dusíme společně asi 15 minut. Hotové podáváme na vrstvě žampiónů s jednoduchou bramborovou.

Úhoř (20) | Český rybářský svaz, z. s., Středočeský územní svaz

13. Úhoř na vlašský způsob 1 kg úhoře, 15 g soli, 100 g mrkve, celý pepř, 5 dcl bílého vína, vejce, 160 g oleje, 120 g strouhanky, petrželová nať Staženého úhoře nakrájíme na kousky a osolíme. Zvlášť

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a