• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty Přehledná online kuchařka s recepty online. Recepty z české i zahraniční kuchyně. Nevíte, co dnes uvařit, nebo máte skvělý recept a chcete se s ním podělit? Recepty na - dobroty online.

- Find More Sites

výborné recepty z tvarohu(těstovin i želatiny). rozvoz kvalitních surovin dle receptů až k vám domů.. Pizza recept, těsto na pizzu, recept na pizzu Udělejte si výbornou pizzu. Podívejte

- recepto - domstat.net

titul: Recepty na – Kuchařka online receptů popis: Recepty na Recepto presto! Recepty a inspirace online.

Kuchařka a recepty online,

Vytvořte si účet během minuty. Přidejte na své oblíbené recepty a sdílejte je s přáteli. Čerpejte inspiraci pro své každodenní vaření.

- Find More Sites

Simply good | Vaše domácí pekařství. se na mnoho receptů na pizzu a na těsto na pizzu. Těsto je základ každé pizzy, proto si připravte to vyzkoušené.. Recepty - Top

Cuketa

. v těstíčku nebo cukety na grilu. Díky své jedinečné chuti lze pak cukety využít i při přípravě sladkých moučníků, nejčastěji cuketové buchty. Vyzkoušet ale můžete i další recepty z cukety, které naleznete například na webu

Cizrnové placky

z cizrnové mouky - Top recepty placky cizrnová mouka recepty palačinky z cizrny cizrnové placičky recept cizrnove placky cizrnová mouka použití recepty cizrná mouka - Recepty10 lž.ovesných vloček, 2.

Praxis-Media nakladatelství s.r.o.-

Příprava na grilu povýší domácí pizzu na gurmánskou událost. Toto je recept na pizzu ze tří sýrů odlišných typů a chutí - jemné čerstvé mozzarelly, krémové ricotty a plnotučného tvrdého sýra pecorino. ... celý článek

Top 25 Kuřecí And Pizza Websites

AZ- recepty. cz - Vyzkoušené recepty online - recepty pro všechny příležitosti, z různých zemí. Kuchařka s tipy, rady a návody na vaření a pečení pro začátečníky, az i cz. Rozvoz pizzy v Plzni / Rokycanech zdarma. Vozíme

Pizza recepty,

plněné ořechy bez orechu kukuřičná mouka. Přidal recepto (před 5 lety). 1 základní těsto na pizzu, 1 dávka na rajčatovou omáčku, 250 g…. Šunková pizza (2.0) středně obtížný0 komentářů

zelná | recepty online na Kuchařka.biz

je velmi jednoduchá, hotová za pár minut a vychutnat si ji můžete s čerstvým pečivem. Podobné recepty najdete i na stránkách kde mimo polévek můžete narazit i na jemné omáčky, nebo právě domácí pečivo. zelná

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a