0 dia recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

0 dia recepty

- Obsah

Celkem je online 7 uživatelů :: 3 registrovaných, 0 skrytých a 4 návštěvníků (Tato data jsou založena na uživatelích, kteří byli aktivní za posledních ...

Dietní recepty - DIA - Top

Dietní recepty jsou vítaným pomocníkem pro všechny, kteří dodržují dietu. Dietní pomazánky, dietní saláty, dietní moučníky – to vše zpestří váš ...

RECEPTY,JÍDELNÍČEK-dělená strava. -

RECEPTY,JÍDELNÍČEK-dělená strava. Dělím, dělíš, dělíme....stravu. Pokud´ ANO a máte osvědčený recept na jídlo, prosím nenechte si ho pro sebe a ...

Lahodné ovesné sušenky recept -

Rychlý recept na zdravé, nepřeslazené a měkké sušenky, které chutnají skvěle. Ingredience v receptu se dají měnit podle chuti. - recepty, tipy a ...

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Zdravé svačinky a snídaně, prosím o tipy - Recepty...

jitavrtule @alenkaprochaz stránek s recepty mám oblíbených spoustu, hodně věcí si ale ve finále "vařím" podle sebe. Inspiraci nicméně ráda sbírám ...

DIAštrůdl - - On-line kuchařka

Zpracovat těsto a nechat odpočinout. Postupujeme jako u každého štrůdlu: vyválíme placku, na kterou dáme náplň podle chuti oslazenou Sorbitem, posypem...

Cuketový perník recept -

Šári - supééér. Jen jsem upravila pro dia verzi. Hrnek jsem měla 400 ml. Mouku jsem dala špaldovou, cukr - čtvrt hrnku fruktozy a 2 PL diasladidla na pečení ...

RECEPTY SLADKÁ JÍDLA -

Jablečné knedlíčky jednoduché -recept od babičky POTŘEBNÉ PŘÍSADY 1/2 kg nahrubo nastrouhaných jablek, 14 dkg hrubé mouky,1 vejce,sůl na posypání ...

Hrníčkové recepty - BÁBININO MÍSTEČKO

Suroviny: Těsto: 15 PL hl. mouky, trochu prdopeče, 15 PL mléka, 7 PL oleje, 7 PL kr. cukru, 1 vejce, Tvrohová náplň: 2 kostky tvarohu, 1 vanilkový puding, cukr ...

kuchařka

0,5 kg tuřinu, 0,3 kg bůčku, 2 cibule, lžíce sádla, 1/2 hovězího bujónu, drcený kmín, mletý pepř, sůl, plnotučná hořčice, petržel

Diabetes a já - Recepty

DIA Velikonoční recepty . Vydáno: 02.04.2015 10:58 | Velikonoce jsou za dveřmi a ve většině rodin se stále neobejdou bez tradičního beránka a vánočky.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a