• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Diskuse - / Co dnes vaříte - 10

» Diskuse - » Rady a postřehy » Co dnes vaříte - 10

Rychlý jablkový kompot - - On-line kuchařka

wercuwek 05.03.2011 | 11:23 | reagovat | závadný Tento kompot ...

Recept na Jablkový závin (štrůdl...a recepty [www.VarimeRecepty...

Přihlášení registrovaného uživatele Registrace nového uživatele Přidat nový recept Zobrazit mnou zobrazené recepty. Kategorie receptů « Záviny. Přidejte příspěvek do diskuse k receptu Jablkový závin (štrůdl):. Jablkovo-makový štrůdl

Zavařování červené řepy - - On-line kuchařka

Jak aktivovat svůj účet Pokud již máte účet v předchozí verzi webu, přihlašte se pomocí svých původních přihlašovacích údajů.

Ovesná kaše na sladko - Sladké recepty -

Vločky nasypeme do studeného osoleného mléka, osladíme mletým cukrem (podle chuti), vložíme kousek másla a za .... Přidat k oblíbeným Odebrat z oblíbených Tisknout recept Kalorická kalkulačka Recept publikován 16.3.2013

Recept online - SALàTY KOMPOT | Recepty online

Recepty - Saláty kompot Recepty, vaření, online kuchařka, Recept online - Salát je pokrm připravovaný z jednoho či více druhů potravin pokrájených na menší kousky a ochucených nejčastěji řídkou zálivkou nebo hustší omáčkou.

Jablkový nákyp s niťovkami - - On-line kuchařka

vyšleháme s cukrem a máslem, přidáme skořici, scezené niťovky a jablka nakrájená na tenoučké .... celkem 27079 receptů. Oznámkujte recept jako ve škole 1 2 3 4 5. Pohár pro labužníky. Podobné recepty Jablkový perník IV.

Zavařování v mikrovlnce jablka recept

Zavařování v mikrovlnce jablka recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Zavařování v mikrovlnce jablka, které se vám budou snadno a rychle vařit.. Kakaový labužník z mikrovlnky recept 21. říjen

Jahodovo-jablečný kompot - recepty a vaření

Recept na skvělý jahodový a jablečný kompot dohromady.. Jahody patří k mému nejoblíbenějšímu ovoci, a proto jsem moc ráda, když po úrodě ze zahrádky můžu sáhnout také v zimě. Kombinace jahod s jablky je výborná.

Koláč s agarem podle Burdy - - On-line kuchařka

bílků ušlehat tuhý sníh, dát navrch žlo.... Žebříček oblíbených receptů. celkem 27159 receptů. Poslední recepty Poslední články. Recept vypadá složitě, ale výsledek stojí za to. Je. Komentáře k receptu: Koláč s agarem podle Burdy

Čerstvý jablkový kompot recept -

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

Jablko-ořechové řezy recept

Jablko-ořechové řezy recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Jablko-ořechové řezy, které se vám budou snadno a rychle vařit.. Recept Lasagně 30. říjen . jablek je výborný dýňový kompot. Těsto

Jablkový kompot recept -

Recept, podle kterého se vám Jablkový kompot zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a