• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Domácí karlovarský knedlík - Poctivá kuchařka

Malé housky. Housky nebo rohlíčky jsou vhodné jako příloha k polévkám anebo ke guláši, k perkeltu či mnoha jiným teplým pokrmům. Čti ...

NOVÝ OBSAH - RECEPTY dělená strava L.K. ( prosím nic ...

NOVÝ OBSAH - RECEPTY dělená strava L.K. ( prosím nic nevpisovat ) - Lifestylový server o cestování, bydlení a dále na téma jako je zahrada, dům a stavba a ...

S Italem v kuchyni - Recepty - On line ...

Je spousta dobrých věci, které se dají udělat z rumu, pomazánkového másla, lučiny, ale Tiramisu mezi ně určitě nepatří a jen ignorant může tvrdit, že ...

Rukola: Listová zelenina plná vitamínů |

Rukola: Listová zelenina plná vitamínů. Rukola je v českých kuchyních stále spíše vzácností, ale její popularita pomalu roste. Tato listová zelenina má ...

Přehled nálepek -

Nejnovější galerie. Nebezpečné chilli papričky; Nejlepší burger Burgerfestu; Street food: Jídlo na ulici; Fůůůj! To jsou moje zuby? Ruční pečení pod ...

U Haliny v kuchyni (TV pořad) (2014) |

Halina Pawlowská není profesionální kuchařkou, jídlo ale miluje, ať už ho zrovna vaří nebo jí! Pro nejbližší přátele a blízké připraví tradiční ...

Olivy: zdravé, nekalorické, plné vitamínů |

Olivy: zdravé, nekalorické, plné vitamínů. Hledáte surovinu, která je zdravá, obsahuje vitamíny, netloustne se po ní a hodí se takřka ke všemu?

Karolína, domácí kuchařka– recepty

— Karolína, domácí kuchařka – předchozí recepty. Šlehačková mramorová bábovka; Špenátové palačinky s brynzou; Domácí pizza; Hovězí roštěnky ...

Čtrnáctiletá Teri je nejúspěšnější blogerkou. Spolužákům ...

Tereza je z generace, která to s internetem umí. A na tom českém je docela známá. Má vlastní stránky na sociálních sítích a blog, na kterém píše o ...

Hrníčková kuchařka - jednoduché vaření bez vážení

Hrníčková kuchařka nabízí jednoduchý způsob pečení a vaření. Nemáte doma kuchyňskou váhu, nebo je pro vás složité pracně odvažovat jednotlivé ...

Crohnova choroba (Crohn's disease) |Život s dietou

© 2012-2015 Život s | ISSN: 1805-7233 | Tento server dodržuje právní předpisy o ochraně osobních údajů.

Houbová omáčka +video | Recepty a videorecepty

Obrázkové ověření * Do kolonky níže opište text, který vidíte na obrázku. Pokud text na obrázku nemůžete přečíst, tak klikněte na zakulacenou šipku ...

Jahodové tvarohové knedlíky +video | Recepty a videorecepty

Obrázkové ověření * Do kolonky níže opište text, který vidíte na obrázku. Pokud text na obrázku nemůžete přečíst, tak klikněte na zakulacenou šipku ...

Domácí kynuté houskové knedlíky - Poctivá kuchařka

Malé housky. Housky nebo rohlíčky jsou vhodné jako příloha k polévkám anebo ke guláši, k perkeltu či mnoha jiným teplým pokrmům. Čti ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a