• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Jahodová zmrzlina - Recepty na každý den

Recept na: Jahodová zmrzlina. K vaření potřebujete především jahody, Tvaroh plnotučný měkký, cukr. Příprava pokrmu vám zabere 300 minut.. Související recepty Karibské koule - zmrzlinový dezert

Domácí zmrzlina -

Sbírka receptů na výrobu domácí zmrzliny . ... Domácí zmrzlina. Sbírka receptů na výrobu domácí zmrzliny . Kuchařka zobrazena: 74447x

Recepty z jahod -

Skvělá jahodová bublanina. Mám velice mlsný jazýček, a tak jsem si upravil těsto na bublaninu dle svého šmaku. A nemusí to být jen jahodová bublanina ...

Výsledek hledání receptu - Vaření s - recepty

Hledání receptů. Autor: Autor: Ovocný dort s trubičkami Autor: Rudlina Suroviny: Na velky korpus (26cm): 3x vejce, 1 hrnek mleka, 0,5 hrnku oleje, 0,5 hrnku ..

Jahodová zmrzlinka recept -

čokoládové zmrzlinky zmrzlina s kysanou smetanou jahodová omáčka ke zmrzlině co vše se dá zmrazit da se jogurt zmrazit zmrzlina bez krystalů ledu jahodová zmrzlina s kysanou smetenou jahodová zmrzlinka jahodová zmrzka da.

Jahodová italská zmrzlina recept -

Recept na vynikající domácí zmrzlinu, rychle připravenou ve zmrzlinovači. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Komentář k receptu Jahodová italská zmrzlina gejza_m 22.12.2014 19:46:58

Jahodová zmrzlina - recept - Online kuchařka

Recept na Jahodová zmrzlina - návod na uvaření pokrmu. Jahody. do misky, přikryjeme alobalem a dáme zamrazit. Zmrzlinu vykrajujeme ve .... Hodnocení receptu: 6,67 (počet: 3) 6,67 3 10

Domácí meruňková zmrzlina recept -

Pravá italská zmrzlina připravená doma. - recepty, tipy a články o vaření.

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Krémová zmrzlina bez zmrzlinovače recept -

Opravdu jednoduchá a velmi chutně připravená domácí zmrzlina. - recepty, tipy a články o vaření.

Jahodová italská zmrzlina | Recepty, články a rady

Recept na vynikající domácí zmrzlinu, rychle připravenou ve zmrzlinovači. Zobrazit celou zprávu: Jahodová italská zmrzlina. celozrnne pernicky recept. pstruh lososový recept. spaldove pecivo recept

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a