• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Pomazánky a saláty. Na Pinterestu | Ales, Hledání a Kfc

Podívejte se na nástěnku Pomazánky a saláty. pinnera. Ivana Šrámková. Pinterest. Mrkvová pomazánka s cibulí | Jak připravit obložené chlebíčky | recepty. Kuřecí játrovka |

fondue omáčky -

- Recepty na fondue Připravujeme fondue Sýrové fondue Holandské fondue Sýrové kari fondue Hořčicové fondue Sladké fondue Kávové fondue Pudinkové fondue Dipy vhodné pro fritované fondue Omáčky speciálně pro.

Jak udělat majonézu |

07.12.2011 - 20:56. Jak připravit švédské masové kuličky ala .... Přihlaste se k e-mailovému zpravodaji Pravidelně dostanete nejlepší a nejčtenější, návody a postupy přímo do Vaší e-mailové schránky.

Sója ako hlavná hrdinka zdravej výživy | Najvýživnejší ...

Vaše články ma za každým oslovia, ale pri tomto som mierna zmätená a potrebujem radu. Som dlhodobou užívateľkou antikoncepcie z dôvodu toho, že mám ...

Jak připravit majonézu z mléka | recept |

29.03.2012 - 14:11. Máte rádi majonézu, ale nechutná vám ta klasická, která je připravena z vajec? Nevadí, můžete si totiž doma udělat majonézu bez nich. Potřebovat budete pouze mléko a slunečnicový olej. Podívejte se, jak na to.

Moje drobné radosti

Ja viem, už veľmi dávno som nepridala žiadne obrázky z tohtoročnej záhrady. A vôbec, celkovo akosi blog zanedbávam … Ale výhovorka, že nemám čas, je ...

Domácí ovesná

dietní ovesná kaše, domácí ovesná kaše, instantní ovesná kaše, jak připravit ovesné vločky, jak se dělá ovesná kaše, jak uvařit ovesnou kaši, kaše z ovesných vloček, ovesná kaše, ovesná kaše domácí recept, ovesná kaše příprava, .

Diccionario de español / Spanish Dictionary

ahora le permite crear su propia página personal al agregar y quitar, arrastrar y soltar, y "utilizar o eliminar" ventanas de contenido.

Míniny recepty | Recepty Miny Chalupnikovej

Suroviny: cca dobre kilo bravcoveho pliecka 2 cibule udena prerastana slanina ja som pouzila aj zelenu papriku asi pol velkej bulvy kvaky 2 CL sol 2 CL mleta sladka ...

Urologická ambulancia MUDr. Karol Szilassy

svojeťažkosti ste popísali jednou vetou, ale pp ide o urgentné močenie s únikom moču pri tzv.hyperaktívnom močovom mechúry (over activ bluder), na tento ...

Google

Lepší spôsob prehliadania internetu: Stiahnuť Google Chrome. Slovensko

SvD | Sveriges kvalitetssajt för nyheter

Under kriget på Balkan slog asylsökningarna rekord. Då, 1992, sökte mer än

Recipes | Whole Foods Market

More from Whole Foods Market. These links take you off Whole Planet Foundation; Whole Kids Foundation; Whole Cities Foundation; Whole Journeys ...

Urob si sám | Online magazín pre domácich majstrov

Online hobby magazín a časopis pre domácich majstrov, majiteľov rodinných domov a bytov.

Prvi interaktivni multimedijski portal, MMC RTV Slovenija

Spletna stran RTV Slovenija je spletni portal nacionalne radijske in televizijske hiše. Novice osvežujejo na nekaj ur, ogledate pa si lahko tudi vremensko napoved ...

Jamie Oliver | Official website for recipes, books, tv ...

is your one stop shop for everything Jamie Oliver including delicious and healthy recipes inspired from all over the world, helpful food tube videos ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a