• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Jarní bylinková zapražená polévka Recept -

Jarní bylinková zapražená polévka - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za. - Recepty, online kuchařka, škola vaření helper

Bylinkové polévky - bio - Polévky -

JARNÍ 1l zeleninového vývaru, 1 až 1/2 lžíce hl.mouky, 1 lžíce másla, 1 vejce velká hrst čerstvých jarních bylinek (řebíček, lístky sedmikrásek a jahodníku, mladé kopřivy), sůl, nasucho osmahnutá houska. Smetana na vaření 10-12%

Jarní bylinková polévka recept -

Vynikající verze zdravé postní polévky na odlehčení organismu. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Kuchařky obsahující recept Jarní bylinková polévka Recept se nachází v 18 kuchařkách

Jarní bylinková polévka recept -

Recept, podle kterého se vám Jarní bylinková polévka zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.. chce, může si přidat i trochu bylinek z sáčku. Můžeme

Francouzská bylinková polévka recept -

francouzské vařené maso v polévce francouzská cibulka francouzská jarni polévka francouzské bylinkové recept francouzská jarni polévka recept polévka ze salátové okurky francouzská bylinková polévka francouzská cibulka recept .

Jarní bylinky do polévek | - Chytrá žena

První jarní byliny na zahrádce pohladí duši, potěší oko a dokonce prospějí našemu zdraví. Mezi ty nejznámější, bez kterých se příprava různých polévek neobejde a které právě na jaře zpestří náš . Hlavní strana / Recepty / Škola vaření

Jarní bylinková polévka, polévka z jarních bylinek - recept...

Jarní bylinková polévka, polévka z jarních bylinek - bylinky opereme a nakrájíme na malé kousky, cibuli nakrájíme na kostičky. V kastrolu rozpálíme olej, necháme na něm cibuli zesklovatět a přisypeme bylinky. Jakmile

Kluci v akci - recepty z posledních dílů

Kluci v akci - to jsou recepty Filipa Sajlera a Ondřeje Slaniny, které máte možnost sledovat každou sobotu na ČT1. Poslední recepty z Kluci v akci můžete ...

Japonská polévka miso - Vaření a recepty

Japonská polévka miso. Houby šii–také, zázvor a vývar se sušenou mořskou řasou kombu dodávají orientální polévce pikantní chuť.

Recept Bylinková polévka - online kuchařka, Vše o vaření

Jarní zdravá polévka pro každou příležitost. Směs sekaných jarních bylinek 2 svazek. másla a mouky uděláme světlou jíšku a bylinky v ní osmahneme, zalijeme vodou, přidáme kmín, osolíme dle chuti a povaříme. Nakonec

Krémová polévka z jarní cibulky recept -

Recept na jemnou polévku nenáročnou na suroviny. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Počet přidaných receptů: 2710. Zobrazit podobné recepty. Komentáře k receptu Krémová polévka z jarní cibulky

Recept na Polévka z jarních bylinek II.

1. Hrst mladých lístků bylinek dobře opereme, rozkrájíme a podusíme na másle 2. Zasypeme moukou a za stálého míchání přilijeme po částech vývar, na mírném zdroji tepla vaříme 20 minut 3. Před podáváním polévku dochutíme.

Recept na Jarní bylinková polévka

Zeleninová polévka Rajčatová polévka s rýží Zelná polévka z kysaného zelí Bílá houbová polévka Bramborová s vejci Bramborová se sýrem Květáková polévka II. Studená zeleninová polévka Rybí polévka z tresky Řeřichová.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a