• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Krabí rizoto s kukuřicí recept -

Jednoduchá a chutná večeře či lehký oběd. - recepty, tipy a články o vaření.. Komentáře receptu 1. Postup přípravy receptu. Počet přidaných receptů: 10. Kuchařky obsahující recept Krabí rizoto s kukuřicí

Karbanátky z krabích tyčinek recept -

Recept, podle kterého se vám Karbanátky z krabích tyčinek zaručeně povede, najdete na Podívejte. Jejda, jejda, Jak Jedlé. Jednoduché. Jedinečné. Jasně!. Dnes doporučujeme: Výborná vajíčková pomazánka

Krabí pomazánka II. recept -

krabí pomazánka hořčice recept na krabí po recept na kraby pomazanku krabi Majolka top recepty krabí pomazánka chleba s krabí pomazánkou recepty kraby pomazanka recepty pomazánka z krabího masa pomazánky .

Jednoduchá pomazánka z krabích tyčinek recept -

Jednoduchá pomazánka na čerstvý chléb. - recepty, tipy a články o vaření.. Pomazánku z krabích tyčinek podáváme s chlebem nebo bílým pečivem.. Uložit recept do kuchařky. smarcelak Krabí tyčinky 64 receptů

Jednoduchá krabí pomazánka recept -

pomazanka z krevet krabí pomazánka jednoduche recepty na vareni krabi pomazanka na chutovky recept na krabí pomazánku celerová pomazánka ala krab recepty krabí tyčinky pomazánka krabí tyčinky pomazánka z.

Recept na: krabí tyčinky - jak uvařit?

Uvařte si jídlo s ingrediencí: krabí tyčinky. Prověřené recepty na vaření naleznete na portálu Pomazánka z krabích tyčinek Autor: Mišák Ondřej

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Pomazánka z krabích tyčinek iii. recept

Pomazánka z krabích tyčinek iii. recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Pomazánka z krabích tyčinek iii., které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření.

Paštika z krabích tyčinek - velice jednoduchá recept - Labužník

Recept, podle kterého se vám Paštika z krabích tyčinek - velice jednoduchá zaručeně povede, najdete na Podívejte

Krabí pomazánka - recept a videorecept

Velmi jednoduchý a zdravý recept pro milovníky krabích tyčinek.. počet zhlédnutí: 13255x. 26 Kč (9 Kč/porce). krabí tyčinky podle potřeby. Prohlédněte si další recepty. Vanilkové rohlíčky jsou opravdu jednoduché. Děti

Krabí tyčinky -

Kuchařka zobrazena: 11688x. Bramborovo-krabí salát. Falešná humrová pomazánka. 30 min | chuťovka | česká kuchyně | vegetariánský recept. Jednoduchá pomazánka z krabích tyčinek Jednoduchá pomazánka na čerstvý chléb.

Jednoduchá krabí pomazánka |

Čas přípravy: 20min , Čas vaření: 0min. Získat QR kód receptu. 1 větší balení krabích tyčinek 200 ml majonézy. 07. 06. 2011, Recept navštíven: 1576x. Zobrazit všechny podobné recepty k Jednoduchá krabí pomazánka Recenze

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a