• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept

Lehká jarní zelenina a jemné kuřecí maso je skvělá kombinace, na které si jistě pochutnají všichni. A zkuste jako přílohu rýži s quinoou.. Další recepty na lahodné kuřátko:. Recept Kuře se šampaňským Foto:

kuřecí -

Recepty v kuchařce. Jedinečné staroegyptské řízky z kuřecích prsou. S tímto receptem určitě zabodujete u všech gurmánů.. Recept pro labužníky. 1 hod | hlavní chod | 4 porce | česká kuchyně. přidat nový recept

Recepty | Prima Vaření

:: Prima Vaření. Grilované jarní kuřátko se zeleninou. Dobrý tip na nedělní oběd, kde nechybí ani dobrá příloha a salát více. Nejpopulárnější Recepty Prostřeno VII (7) Jižní Čechy 4.3. 2013 . Jemná mrkvová polévka

POMALÝ HRNEC - komunita

, POMALÝ HRNEC , diskuse, pokec, auditorium,chat, dáma, časopis, ženy, dámy

» Pečené kuře ve středomořském stylu

Pečené kuře, to bývala rutina nedělního oběda, ale když se připraví ve středomořském stylu, je to hned jiná liga. Tady. 4 ks větších cibulí jemnějšího typu (šalotka nebo jemná bílá cibule). Marie: Děkuji za komentář. Jakékoliv

mlecne teleci maso | Recepty, články a rady - Part 3

...Recept na jemné řezy s tvarohovo-smetanovým krémem. Zobrazit celou zprávu: Jemné mléčné řezy Příchozí fráze: domaci mlecne rezy kakaove rezy ladi hrusky mlecne rezy recept mlecne rezy rêcpt můéčné... Více...

Krůtí řízky v...1 - recepty a vaření

Zkuste pikantní řízečky, jsou jemné a velice chutné. Anna Strašilová, Rohozec. Již 10564 receptů. Milujeme grilované marinované kuřátko.. Každý ho dělá trochu jiným způsobem, mně se osvědčil tento recept.

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... je plná receptů z české a světové kuchyně. Recepty, které zde naleznete jsou připraveny ...

Recepty z

Recepty z kategorie Velikonoce - recepty jsou seřazeny podle názvu vzestupně - stránka 4. Přidat vlastní recept. Švestková nedělní bomba

Kuře pro mlsné jazýčky - - On-line kuchařka

Nachystáme si ruličky - na plátek šunky dáme plátek sýra, na sýr plátek anglické slaniny a stočíme. Těmito. celkem 27159 receptů. Jemná kuřecí polévka. Komentáře k receptu: Kuře pro mlsné jazýčky. Podobné recepty Jazýčky

Hledání: sýr | Cuketka

Blog. recepty Vyhledávání: „sýr“. Nyní vzácná prsa bělokura upravený do závitků se slaninou, smetanovou omáčkou a rizotem z kuřátek (37 euro). Bělokur zklamal podobně jako los – obyčejné tužší drůbeží maso. Ani

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Jemné nedělní kuřátko recept -

Recept, podle kterého se vám Jemné nedělní kuřátko zaručeně povede, najdete na Podívejte. Toto kuratko je u nas uz stalici. Vsem

Koření - Vařit se dá rychle, chutně, levně a přitom...

mne zradila technika, takže nafocené recepty pro vás mám, jen je nemohu dostat do PC. Už. mnoho vyzkoušených receptů, většinou s rajčatovou omáčkou. Jenže dnes jsem dostala chuť na něco extra jemného se smetanou. Pasta

Diskuse - / Co dnes vaříte - 10

» Diskuse - » Rady a postřehy » Co dnes vaříte - 10

Kuchařská pohotovost — iVysílání — Česká televize

Kuchařská pohotovost, Fešák řízek. 00:00:57 Když se jich zeptám, co by chtěli na nedělní oběd,. 00:08:23 -Tak to je nejvyšší čas zopakovat si recept.. 00:20:14 -Vynikající byl vídeňský řízek. Byl krásně jemný.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a