• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Kuře s nivou - - On-line kuchařka

vymažte tukem, rozložte porce kuřete a proložte česnekem nakrájeným na p.... celkem 27075 receptů. Oznámkujte recept jako ve škole 1 2 3 4 5. Pikantní kuře s nivou Kuře - Pečené kuře pro labužníky

Hledání receptů

Sbírka vyzkoušených receptů s fotkou a srozumitelným postupem pro začátečníky i pokročilé kuchaře.

Hledání receptu -

Elektronická kuchařka - Hledání receptu. Všechny recepty zobrazeno 1 - 50 (z 7812) receptů. 127.pivní s kvasem, česnekem a Nivou Petra16. 130.chléb Ciabatta od ben3 (labužník). Adžika ala Ukrajina (studená pikantní směs)

Plněné žampiony v županu - recept a videorecept

Velmi často se hlavně u mužů setkávám s „odporem“ k sojovému masu, shodně všichni tvrdí, že je to „polystyren“. Tento recept jsem vyzkoušel na mnoha odpůrcích sojového masa, a výsledek byl vždy stejný – všem chutnalo.

Kuřecí muffiny - Fotogalerie 4 - recepty a vaření

Toto roztomilé plněné pečivo je vítaným zpestřením každého slavnostního stolu. Halina. Semorádová, Znojmo. Již 10571 receptů. Těstoviny s nivou Díky sýru má toto jídlo pikantní i jemnou chuť.. Labužníci tuto lahůdku určitě ocení.

Online kuchařka - Vyhledané recepty na frázi hermelín na ...

Vyhledané recepty. Hledali jste hermelín na grilu s brusinkami. Hledá se přesná shoda uvnitř názvu receptu, takže pokud nebyl nalezen žádný recept, je ...

Recepty obsahující ingredienci Měkký salám |

Přidat vlastní recept. šunku a klobásu (nejlépe pikantní ) nakrájíme na kostičky. Ochutí. . Šneci s nivou 1 balení listového těsta, 150 g měkkého salámu, 150 g Nivy, 1 cibule, 1 lžička grilovacího koření. Pomocné recepty Snídaně

Babicova kuchařka - Babicovy dobroty - TV Nova

Všechny recepty, které vás zaujaly v pořadu Babicovy dobroty, najdete nyní v naší internetové minikuchařce. Stačí kliknout.

Pikantní šnečci s nivou recept -

Recept, podle kterého se vám Pikantní šnečci s nivou zaručeně povede, najdete na Podívejte

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Recept pomazanka z drozdi

Máme tu pro vás nejlepší recepty pomazanka z drozdi s přesným postupem a ingediencemi. Zkuste a pochutnáte si!.. Tvarohová pikantní pomazánka. Jednoduchý recept na škvarkovou pomazánku. Umeleme

Výsledky hledání

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (797). V Indii pikantní kaše připravovaná podle původního pársijského receptu, která je populární po celé Indii. Připravuje se i s garnáty nebo krevetami.

POMALÝ HRNEC - komunita

, POMALÝ HRNEC , diskuse, pokec, auditorium,chat, dáma, časopis, ženy, dámy

Pavlína Popelková |

Ke kuchyni jsem se dostala tak trochu jako slepý k houslím. Vaření. už vůbec nejsem gurmán. S. Pikantní celerová polévka. ještě nemáte recept, zkuste tento recept. Chutnají. Slaný koláč s nivou a kukuřicí. Makoví šneci z listového těsta

Hlavní jídla - recepty, návody na přípravu hlavních jídel.

Falešné halušky Falešný tatarský biftek Farmářovy nudle Farmářský guláš Fazole na paprice Fazole na slanině Fazole nakyselo Fazole po mexicku Fazole s bramborami a pikantní klobásou Fazole s feferonkami Fazole s klobásou .

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a