• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Rajská polévka s noky recept

Rozhodly jste se uvařit si recept na Rajská polévka s noky , podrobně si prostudujte popis vaření receptu a připravte si ingredience. Když budete mít nastudovaný recept, pusťte se do díla a přejeme dobrou chuť!

Rajská polévka - Recepty na každý den

Recept na: Rajská polévka. K vaření potřebujete především rajský protlak, vývar z kostky, máslo, hladká mouka. Příprava pokrmu vám zabere 50 minut.. Související recepty Rychlá rybí polévka

Rajská polévka s těstovinou | Zeleninové polévky - recept...

Rajská polévka s těstovinou - recept na stránkách o vaření www.recept - Sekce: Polévky, Kategorie: Zeleninové polévky

Lahodná rajská polévka | Zdravá Výživa | recepty, vaření

Celý recept i pár cenných rad navíc najdete na stránkách Jídlo není věda. Můžete se přidat i mezi fanoušky Jído není věda na Facebooku.. Rubriky: Zelenina, Recepty, Bez masa, Polévky, Zdravá výživa, Zajímavosti, Zajímavosti o jídle

Recept Rajská polévka s květákem...o vaření

zalejeme vývarem z polévkového koření. Přidáme rajčatovou šťávu, růžičky květáku a trochu divokého koření. Pokud je polévka příliš kyselá, přidáme pro zjemnění trochu mléka. Dochutíme solí, popřípadě pepřem. Polévku

Rajská polévka s rýží recept -

Chutná rajská polévka, kterou známe ze školních a závodních kuchyní. - recepty, tipy a články o vaření.. Komentáře receptu 24. Postup přípravy receptu. Uložit recept do kuchařky. zjirousek Polévky 1907 receptů

Rajská polévka Recept -

Rajská polévka - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 60 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!. - Recepty, online kuchařka, škola vaření helper. Chod Krémové polévky

Rajská polévka | Krémové polévky -

Rajská polévka - recept na stránkách o vaření www.recept - Sekce: Polévky, Kategorie: Krémové polévky

Rajská polévka | - vaření, recepty, ekuchařka...

Recepty online pro každého. Internetová e kuchařka s videorecepty díky, které bude vaření snadné. poslední době nejsou rajčata nic extra a protlak polévce trošičku pomůže. Ale. protlakem nám na polévku stačí i jedno větší rajče.

Rajská polévka III. recept -

raajska polevka rajská polévka krémová rajská polévka koření do rajské polévky rajska polevka z rajcat rajská polévka pro děti rajska polevka recept protlak recepty polévky rajska rajská polévka se sýrem luxusní rajská.

Rajská polévka recept -

Výborný recept na rajskou polévku. Polévka je grunt! - recepty, tipy a články o vaření.

Rajská polévka |

Vložil uživatel: mtinka. Dieta: levné recepty, pro děti, pro vegetariány. Poznámka k receptu:. Líbilo se? Sdílejte recept Rajská polévka s ostatními.. Krémová bramborová polévka

Rajská polévka z čerstvých rajčat Recept -

Rajská polévka z čerstvých rajčat - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za. - Recepty, online kuchařka, škola vaření helper. Vyzkoušej recept a napiš jak se ti povedl.. Chod Krémové polévky

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a