• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Klobásová pomazánka | - vaření, recepty...

Recepty online pro každého. Internetová e kuchařka s videorecepty díky, které bude vaření snadné

Klobásová omáčka recept -

Máte rádi pokrmy, které vařily naše babičky? Jestli ano, vyzkoušejte tuto omáčku, je to rychlá a moc dobrá večeře. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Kuchařky obsahující recept Klobásová omáčka

Strana 169 - Omáčky - Recepty - Chytrá žena

Strana 169,V této kategorii naleznete ty nejlepší omáčky pod vaše maso či zeleninu. Nechte. 20. 02. 2008 Omáčky. Příprava receptu Rychlá klobásová omáčka: Klobásy s kořením uvaříme ve vodě. Pak je vytáhneme a dáme stranou. Do

Klobásová omáčka recept - Chytrá žena

Použité suroviny receptu Klobásová omáčka: 2 ks klobásy | 5 ks brambor | 5 ks celý pepř - kuličky | 2 ks bobkový list | 1/2 ks smetany na vaření | 100 ml mléka | mouka na zahuštění | sůl

Klobásová omáčka -

Klobásky uvaříme ve vodě s kořením 15 minut od bodu varu. Klobásky. 10 minut. Pokud se Vám podaří koupit dobrou a voňavou klobásu neváhejte a vyzkoušejte. Je to recept, který vařila už moje babička.. Informace o receptu

Klobásová omáčka - Háčkované modely pro panenky

4 ks na kolečka nakrájené bezlepkové klobásy 1 litr vody 1/2 kostky masoxu bez lepku troc. s bezlepkovým knedlíkem, na ten je recept níže.

Recept na Maďarská klobásová snídaně | Recepty online

Recepty, vaření, online kuchařka, Recept na Maďarská klobásová snídaně, recepty Maďarská klobásová snídaně, Maďarská, klobásová, snídaně. Autor receptu: Paprika

Klobásová omáčka recept

Klobásová omáčka recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Klobásová omáčka, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Klobásová omáčka. Užijte

Souboj receptů: Dobroty s klobásou -

Dnešní souboj byl opravdu chlapský – klobásový! Vyhraje u vás omeleta s brambory a klobásou, chilli noc carne nebo jednoduché klobásové koláčky?. Souboje receptů Tipy na party. recepty hravě zvládnou i kuchaři začátečníci.…

Moje kuchařka -

20 min | cukroví | česká kuchyně | vegetariánský recept. Klobásová omáčka Máte rádi pokrmy, které vařily naše babičky? Jestli ano, vyzkoušejte tuto omáčku, je to rychlá a moc dobrá večeře.. přidat nový recept

Steaky z vepřové panenky se zeleninou recept -

Vepřovou panenku nakrájíme na hrubší plátky, velmi mírně a jemně naklepeme - spíš jen roztáhneme do stran. Můžeme. naklepat i hranou ruky nebo.... za váš recept dávám samozřejmě plusový bodík. Celerová omáčka s hráškem...

Maďarská klobásová snídaně recept

Maďarská klobásová snídaně recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Maďarská klobásová snídaně, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Maďarská.

Klobásová omáčka - Omáčky a zálivky - Recepty a články o...

za stálého míchání do omáčky. Přidáme. Nová Vychytávka PŘI Vaření

Jarní bylinková omáčka » OMÁČKA RECEPT

Z másla a mouky uděláme světlou jíšku, zalijeme studeným mlékem, za stálého míchání přivedeme k varu, osolíme a p...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a