Vianočný recept

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Vianočný recept

Ruční práce - nejnovější návody -

Přírodní vlákna mořské trávy dlouho vydrží a dobře vypadají. Rohožku lze vyrobit rychlou a jednoduchou tkací technikou a barevné pruhy se dají Více

Recept na bublifuk | Nápady, hry a tipy | Čas s deťmi | Na ...

Nevie niekto poradit domaci recept na bublifuk? Viem ze sa to robi z vody a saponatu, ale zda sa mi, ze sa tam pridava este nieco. Lebo ked dam len vodu a saponat ...

RECEPTY - Jana

Recept se pokusilo vytvořit pár odvážných mistrů v umění míchání koktejlů. ... Vianočný koktejl. 1 porce Ingredience: 2 cl brandy, 2 cl.vodky.

Noc plná zázraků / Listy do M. (2011) |

genetique.Čistokrvný vianočný film, plný klasickej vianočnej atmosféry v tom najmodernejšom hábe a o to viac tradičný, že je (takmer) tuzemský.

Archiv ohlasů 2 | Červený Dvůr

Červený Dvůr - Tradice a kvalita v léčbě závislostí

Vánoční bramborový salát recept -

Robievame vianočný zemiakový šalát presne rovnako, takto ho robievala už babička Akurát cibuľu nerežeme na drobno, ale na kolieska a pridávame vajíčka.

Roubování meruněk -

Rouby odebírám zpravidla co nejpozději, abych je nemusel dlouho skladovat, většinou tedy koncem února. Zabalím do vlhkých novin a šoupnu do igelitového ...

Filmový archiv

České filmové nebe - vše o českém filmu. Databáze českých Movie Heaven - All about czech cinema. Full database of czech movies.

Bratislavské rohlíčky recept -

Puvodní recept mé tchýně /hledala jsem ho deset let/ Dnes se mi dostal do rukou děsnou náhodou Byl v kuchařce,kterou jsem pujčila známé.Dnes tu knížku ...

Lnky - recept na lnky - VIDEO Jak se to

Čokoládové muffiny alá brownies. pre všetkých čokoholikov :o) ..tento recept predstavuje dvojitú dávku, lebo jedna nikdy..

Sladká neřest

Sladká neřest - sladké recepty pro hříšníky ... Hříšnící, vítejte na Sladké neřesti.. Sladká neřest je soutěžní galerie hříšných receptů, kde ...

Marlenka - recept na zákusek Marlenka - VIDEO Jak se to ...

Máte rádi zákusek Marlenka ? I když recept Marlenku - tradiční arménský zákusek je tajný, máme pro vás videorecept jak si udělat Marlenku doma. A je ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a