• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Lidé prostÍ nebyly v dobách našich předků moc sečtělý. Knih bylo málo a drahé. Příběhy a pohádky se vyprávěly většinou takové, které si maminky ...

Recepty Z Nivy |

. a každý kousek zabalíme do plátku šunky. Rozšleháme vejce s vínem, solí a pepřem. Do směsi zašleháme mouku s práškem do pečiva. Zabalené špalíčky protáhneme těstíčkem a smažíme na rozpáleném tuku z obou stran. Podáváme

Recepty Z Hermelínu |

Salát Z Hermelínu:. dva plátky lančmítu vložíme rozpůlený Hermelín, spíchneme párátkem a obalíme v hladké mouce. Z. Další skvělou inspirací pro sýry recepty může být často se tam inspiruji

Recepty Z Rokforu A Primátoru |

KARBANÁTKY Z ROKFÓRU: 200 g sýra Rokfór, 50 g droždí, 3 vejce, 1 lžíce vody, česnek, strouhanka, sůl. Sýr . Štítky: Recepty ZE Sýrů. Facebook Google Twitter

| |

Learn more about varime bloger cz. Get reviews, whois and traffic for Is a scam or a fraud? Coupon for 2, poslední: 13.11.2007.86. cz. 6.4%

Moje Oblíbené Recepty |

Tatarský Biftek - Tatarák Z Hovězího Masa ... Suroviny:hovězí svíčková 600g (může být i falešná nebo mladé pěkné hovězí zadní) 2 žloutky nadrobno nakrájená cibulehořčice kečuplžička sladká mletá paprika lžička mletý kmín. Facebook Google Twitter

Recepty Z Eidamu |

150 g měkkého tvarohu, 50 g másla, 50 g kečupu, trocha soli, cukru a ušlehané šlehačky. Tvaroh utřeme s máslem, kečupem. Osolíme, osladíme podle chuti a vmícháme šlehačku. Tence nakrájené plátky sýra Eidam svineme do.

Čo sa mi dnes stalo, čo ma rozčúlilo a čo ma potešilo Ii.[Archív...

Teraz som dokončila matrták, je to cesto red velvet - také s cmarom a je totálne červené... hore som dala ríbezľový džem, piškótky a hore krém z nátierkového masla, tvarohu a cukru. no a včul čakám, čo z toho bude... Zajtra vás.

recepty z měkkého tvarohu

Rychlá a dobrá buchta z tvarohu - Diskuse - mamči! Potřebovala bych od vás odzkoušený jednoduchý recept na buchtu z měkkého tvarohu (kostky). Mám doma základní suroviny – mouku, vejce, olej, cukr, prodopeč.

STOBklub - skupiny - Nikdy není pozdě

Dobrý den, hubnu se stobklubem necelý měsíc, začale jsem se hýbat, váha se zatím ani nehla, ale objem jde dolů, kondice nahoru...což je super.

KUCHAŘKA |

Moje Oblíbené Recepty. Recepty Z Rokforu A Primátoru. kucharka/tvaroh1.jpg Tvaroh číst dál

O webu | Hrníčková kuchařka .cz

jsme při objevení receptů z hrníčku zajásali a vám bychom je rádi přinášeli na této stránce. Snad nás hrníčkářů bude víc. Budeme moc rádit, když nám pošlete svůj hrníčkový recept na adresu

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a