Kotanyi recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Kotanyi recepty

Česká hospodyňka - recepty, vaření, rady

Informace pro hospodyňky - vaření, kuchařka ověřených a praktických receptů, recepty pro začátečníky, rady, zkušenosti, aktuality.

Nejlepší Recepty: Thajská jídla -

Recepty: Thajská jídla. Výběr těch nejzajímavějších receptů s možností vyhledávání podle surovin i názvů. Informace o tom, které recepty jsou ...

Těstoviny s pestem recept -

Recept z těstovin ze sójové mouky. Ochucujeme sypkým pestem. - recepty, tipy a články o vaření.

Zapečené kuřecí se slaninou a sýrem - Maminčiny recepty

Zapečené kuřecí se slaninou a sýrem Ingredience. 6 kuřecích prsních řízků, 200 g anglické slaniny, 200-300 g sýra (eidam, niva), 2-3 cibule, česnekový ...

Losos jednoduše a chutně recept -

Filet z lososa (já měla o váze 300 g) (Marináda) citronová šťáva z půlky citronu bílý pepř sušený česnek (Kotanyi) sůl olivový olej

Co budete dnes vařit? Ať se jedná o pikantní chilli, bazalku v jemné středomořské kuchyni nebo o skořici ve sladkém, nechte rozhodnout vaše chutě.

Krůtí maso po mexicku |

Krůtí maso po mexicku | - Vyzkoušené recepty online - Krůtí maso nakrájíme na menší kousky a smícháme s mexickým kořením. Cibuli a pórek ...

Rychlá čína - - On-line kuchařka

Maso nakrájíme na nudličky, vložíme do mísy, přidáme trochu oleje, asi dvě lžičky škrobové moučky a tři lžičky koření. Necháme odležet na hodin.

Vepřové maso ve vlastní šťávě - - On-line kuchařka

Maso nakrájíme na kostičky a smícháme se sáčkem koření "Vepřová pečeně" od firmy Kotányi. Dáme do sklenic, uzavřene a sterilujeme 2 hodiny n...

Zapečené těstoviny s kuřecím masem a smetanou

***Zapečené těstoviny s kuřecím masem a smetanou*** [ recept č. 117420 ze dne 20.10.2011 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY Na 4 porce: 300 g těstovin (Penne), 4 kuřecí ...

404 - Kotányi

© 2015 KOTÁNYI spol. s r.o. Všechna práva vyhrazena. Kladenská 123 - 160 00 Praha 6 - Česká Republika

HAJANY - Recepty - Guláš s pivem z - návod ...

VIDEOrecepty - Guláš s pivem Guláš s pivem Ingredience na 5 porcí guláše: 800g hovězí kližky; 5 větších cibulí; 100g slaniny; 3 vrchovaté lžíce sádla

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a