• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept - Královský štrůdl |

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: Recept na 2 nohavice: 2 tvarohy 400 ml mléka 2 celá vejce 2 vanilkové pudinky šťáva z 1 citronu 200 g cukru krystal POSTUP PŘÍPRAVY: Vše ušleháme a dáme krátce povařit.. Nepečený malinový dort

Královský banánový piškot recept -

Upečeme piškot. (5 žloutků, 7 bílků, 15 dkg polohrubé mouky, 180 g cukru) 5 žloutků utřeme s cukrem, postupně přidáváme mouku a nakonec zlehka.... Komentáře k receptu "Královský banánový piškot"

Recept Královský dort - online kuchařka, Vše o vaření

Pro ujasnění množství jednotlivých surovin jsem vypsala následující přehled: Těsto: 100 g drcených mandlí, 120 g cukru moučky, 40 g hladké mouky, 120 g másla, 150 g rozpuštěné čokolády na vaření, 3 vejce (bílky a žloutky zvlášť)

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Recept Shortbread - online kuchařka, Vše o vaření

Mandle umeleme. V míse zpracujeme vidličkou mouku ze škrobovou moučkou, mandlemi, moučkovým cukrem, máslem a solí na drobenku. Na pomoučněném vále vypracujeme hladké těsto. uhněteme z něj bochánek zabalíme ho do folie a.

Krevety obalované v kokosu recept -

Chutnou specialitu až z Ameriky si můžeme všichni vyzkoušet a ochutnat. - recepty, tipy a články o vaření.. Jovi Jovi autor receptu: Krevety obalované v kokosu. Přidat recept na Facebook. Zobrazit podobné recepty

Královský dort gödöllö recept - Chytrá žena

Použité suroviny receptu Královský dort gödöllö: 180 g krupicového cukru | 180 g mandlí | 3 celá vejce | 6 ks žloutků | 4 ks bílky | 1 ks citron | 80 g kandované citronové kůry | 80 g čokolády na vaření | 100 g strouhanky z bílého.

Výsledek hledání receptu - - Internetový ...

Hledání receptů. Autor: Autor: Ovocný dort s trubičkami Autor: Rudlina Suroviny: Na velky korpus (26cm): 3x vejce, 1 hrnek mleka, 0,5 hrnku oleje, 0,5 hrnku ..

Královské chlebíčky | Pomazánky -

Královské chlebíčky - recept na stránkách o vaření www.recept - Sekce: Pomazánky a másla, Kategorie: Pomazánky na chlebicky - jednohubky

Roláda bez mouky recept -

Lehký moučník vhodný jak na posezení s rodinou nebo s přáteli. - recepty, tipy a články o vaření.

Jiné maso - Top

Recepty z telecího i skopového masa jsou zpestřením při přípravě masa. Recepty na telecí medailonky, pečeně nebo třeba skopové na česneku určitě budou inspirací.. Dort s číslicí

Královský řízek - recept - Online kuchařka

Recept na Královský řízek - návod na uvaření pokrmu. Naklepané. Hodnocení receptu: 7,17 (počet: 6) 7,17 6 10

1221. kynutý tvarohový koláč bez vajec od patek - Vaření Dáma

Vaření s Domácí pekárny - nový web o domácím pečení chleba. Tedáááá ten koláč nemá chybu!!! Nevím zda alespoň kousek uchráním déle než hodinu...prostě královský koláč..děkuju za tento recept..:

Královský koláč - recepty a vaření

Koláč, který uctí každého vznešeného a. Již 10683 receptů. 300 g mouka hladká. Kvásek si připravíme obvyklým způsobem z kvasnic‚ trochy vlažného mléka, lžičky cukru a trošky mouky.. Pošli recept! - Speciál - Sladké recepty (28.4.2010)

Na houby - stránky pro houbaře a milovníky přírody

Jihomoravský kraj: 3.10.2015 : Roman(Bzenecko) Dnes dopoledne dve hodiny v lese a ulovek byl vetsi nez vcera(k plnemu kosi je ale jeste porad daleko,rad ukazu foto ...

Ořechový dort bez mouky recept

Ořechový dort bez mouky recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Ořechový dort bez mouky, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Ořechový dort bez.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a