Kreativní vaření recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Kreativní vaření recepty

Vánoční dezerty ze všech koutů Evropy -

VŠECHNY RECEPTY NA VÁNOČNÍ CUKROVÍ NAJDETE ZDE. ZDENĚK POHLREICH Patří k hvězdám české gastronomie. Celá léta stál v čele restaurace hotelu ...

Diskuse -

NÁŠ TIP: Magazín a online rádce vše pro maminky a budoucí maminky s miminky. Digitální kojenecká váha dokáže uklidnit nejednoho rodiče.

| hobby, kreativní tvoření, recepty

Čepička - základní placka (obvod hlavičky : 3,14) 6 řetízkových ok spojíme do kruhu. Do kruhu háčkujeme 3 řetízková oka (na začátku každé nové ...

Homebrewing

Zájemcům o domácí vaření piva se naskýtá výborná šance se dozvědět vše potřebné nejen pro první kroky v tomto bohulibém hobby, nýbrž i ...

Mimibizar -

Mimibizar seřeší ve článku na webu Módní Peklo. Tady žije móda!

Vlastnoručně vyrobené dárky - buďte kreativní! | vanocni ...

Hledáte zaručené TIPY na vánoční dárky? Vyberte ty pravé vánoční dárky 2013 pro Vaše blízké BEZ stresu z pohodlí domova. Vaše

- Zdraví, děti, rodina: proberem to spolu!

Vyhrajte pro vašeho miláčka krmení, které respektuje přirozené potřeby psa recepturami se 70% podílem masa z divočiny – ze soba, kachny, bažanta, krocana,...

Recept: Vařené debrecínské párky - pravděpodobně ...

Vařené debrecínské párky - pravděpodobně nejzábavnější recept na českém internetu patří mezi recepty na hlavní chod. Doba přípravy je 5 minut.

Příprava domácích přesnídávek pro kojence | Zdravá Výživa ...

Přečtěte si také: Jahodový receptář pro každého Máte rádi jahody? Hledáte stále nové a nové recepty, jak zpracovat toto výtečné ovoce?

Zdravá Výživa | recepty, vaření

Rodinné recepty, rodinné historky a rodinné fotky „Pořád kouká, co by snědla, aby zhubla,“ řekl jednou můj muž a měl skoro pravdu.

Už nikdy žádné vaření! | Cuketka

Roman Vaněk a celý jeho gang z Prakulu udělali zdejší gastronomii velkou službu. Ať už to byla ostrá série článků pro Reflex nebo Pohlreich v Ano, šéfe ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a