• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Dnešní recept

Menu obsahuje: Carpaccio z červené řepy s kozím sýrem Silný hovězí vývar s játrovými knedlíčky a domácími nudlemi Vídeňský řízek s lehkým bramborovým salátem Opilý jablečný koláč Den předem: Uvařte brambory a řepu Připravte.

Nejlepší recept loňského roku: Červená řepa třikrát jinak...

Červenou řepu pořádně omyjeme ve studené vodě, každou zvlášť zabalíme do alobalu a dáme ji péci do trouby vyhřáté na dvě stě stupňů. Menší. Řepný čokoládový koláč s krémem z bílé čokolády. Červená řepa, neobvyklé menu .

Re: Červená řepa | Názor z diskuze | | č. 14928401

Pečená červená řepa Recept na skořicovou vločku

Carpaccio z červené řepy recept -

Řepu očistíme a nakrájíme na velmi tenké plátky. Ocet svaříme s cukrem, poté přidáme med, džus, snítku tymiánu, olej, sojovou omáčku, pepř a.... Komentáře k receptu "Carpaccio z červené řepy" autor: tejaja

» Carpaccio z červené řepy - Vše o nemoci DNA

Jak na dnu - portál o tom, jak se žije s touto nemocí. 2 ks červené řepy 2 lžíce vinného octa. inspirace : recepty. Přidat komentář

Silvie | Zdravá jsi krásná | Stránka 2

Carpaccio z červené řepy (skvělá snídaně či obědová příloha) „Karpáčo, ach to karpáčo…“ Tento báječný recept se stal evergreenem Husovských slavností 2015, na jehož slavnostní zakončení jsme chystali catering. Po

Index receptů jídel a nápojů

Základní recept na mletý hamburger orestovaný na oleji nebo opečený na grilu, servírovaný v bulce.. Carpaccio z opečeného válečku hovězí svíčkové, pečené červené řepy, křenu, řeřichy a hoblinek parmazánu, pokapané olivovým olejem.

Pivní království a...všem | Recepty, články a rady

Kulový blesk: souhra českého piva a filmu. Carpaccio z červené řepy Nové motory pro sekačky budou mít startér, cenu to příliš neovlivní. recept na dobry kolač. Pohlreich Recepty - červená řepa rychlá buchta s pudinkem

Carpacio - Press Report

deník blesk dnešní vydání aha. štika recepty od pohlreicha. seznam pozemky bez majitele. Carpacio z červené řepy 19 listopad 2008 09:07:15 Magazín

Jak zhubnout | Zdravá jsi krásná

Carpaccio z červené řepy (skvělá snídaně či obědová příloha) „Karpáčo, ach to karpáčo…“ Tento báječný recept se stal evergreenem Husovských slavností 2015, na jehož slavnostní zakončení jsme chystali catering. Po

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a