• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Pečené houby líného houbaře | Šárčina "škola" vaření

Návod, jak si nejrychleji poradit s košíkem hub a mimořádně si pochutnat. Než stačíte vysypat z nohavic a rukávů jehličí, budou houby... - Stačí otevřít a budeš v obraze.. Evča :-) ten recept zní náramně dobře. Houby

Kulajda z čerstvých hříbků

kulajda01 Tak a je to tady! Po letech odpočinku od české tradice, houbaření jsem se vydal do lesa. A protože to nebyl výlet neúspěšný začínám sérii receptů s čerstvými hříbky. Jak jinak než právě Kulajdou. Nekorunovanou

Na

... První český foodblog psaný rovnou z kuchyně; blog La Dolce Vita s recepty (nejen) na sladký život ... mnoho chutí, vůní, inspirace - Stačí otevřít a budeš v obraze.. houby přepůlíme, menší necháme vcelku. Při

Dietní jídla |

Video recepty pro začátečníky i pokročilé z kategorie Dietní jídla. U tohoto receptu nám přichází mnoho ohlasů na množství vody. Někteří. Tato polévka je za pár korun a recept je velmi jednoduchý. Servíruje

Recepty: Kulajda podle chytré horákyně | Recepty | Zdraví...

Kulajda podle chytré horákyně, Staročeské recepty. Na hustou polévku, nazývanou kulajda, koluje mezi národem několikero receptů, které jsou mírně rozličné. Pro tentokrát přinášíme osvědčený recept z Vysočiny.. Všechny Recepty Tweet

Maminčino kuře II. - - On-line kuchařka

Do pekáčku nakrájíme asi dvě střední cibule,na cibuli dva hrnky čerstvých pokrájených hub (mohou být i sušené). Dále vložíme kuře na dvě půlky, posype.... Kulajda Polévka ze zeleného hrášku. Žebra z grilu krok za krokem Články z

kulajda s koprem bez hub

jsem, že se kulajda dělá s houbami, přesto jsem v mé kuchařce i jinde na netu našla kulajdu bez hub . Kulajda s houbami recept - nebo sušené houby Kulajda z.

čerstvých

Hledaný dotaz: čerstvých. Kulajda z čerstvých hub recept - Recept, podle kterého se vám Kulajda z čerstvých hub zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Gurmánka » kulajda

. pravou kulajdu ochutnal, ten si ji nejspíš bude hodně dlouho pamatovat. Je voňavá, na jazyku hebce hladí smetana a chuť čerstvých hříbků dotváří tu geniální kompozici prostého, leč dokonalého jídla, původem z jihočeské kuchyně. Ta

Recept kulajda s vejci

Máme tu pro vás nejlepší recepty kulajda s vejci s přesným postupem a ingediencemi. Zkuste a pochutnáte si!.. Recept na velmi dobré medové perníčky, které jsou měkké hned po jejich upečení. Cukr

Polévky |

Video recepty pro začátečníky i pokročilé z kategorie Polévky. Kulajda Vynikající a lahodná koprová polévka s vajíčky podle receptu našich babiček. |. recept je velmi jednoduchý. Za. internetu jsme prohlédli stovky receptů, ale.

Moje Dobroty

... recepty na dobré jídlo, pití a žití. vlastně do té bramboračky opravdu patří? Podle mne je právě tato správně, jen namísto hub má být kapusta. No. Kulajda z čerstvých hříbků Září 17th, 2013 | Napsal: Moje Dobroty

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a