• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Nepečené vánoční cukroví - kuchařský speciál na serveru ...

recepty na nepečené vánoční cukroví : Americká čokoláda Arašídové trubičky Balkánské slivky Bochánky Burisonové hrudky

Vánoční cukroví: Milujete ořechy? Zkuste tyhle tři recepty ...

Druhý díl vánočního seriálu je tady a s ním i tři skvostné tipy na nejlepší cukroví s ořechy všeho druhu! Dáte přednost pusinkám, zdravé verzi, nebo ...

Vánoční cukroví recepty s fotografií -

Vyzkoušejte osvědčené recepty na vánoční cukroví, které nikdy nezklamou. Inspirace na moderní i klasické pečení ověřené mnoha hospodyněmi. Dobroty na ...

Vánoční cukroví -

Řezy a rolády nepatří mezi typické české vánoční cukroví, ale proč je nevyzkoušet a neobohatit tak svou domácí kolekci vánočních dobrot?

Vánoční cukroví recepty, s obrázky a fotkou

Vánoční cukroví. Vánoce se blíží a s nimi i doba pečení vánočního cukroví. Kdo by neměl rád to skvělé a výborné vánoční cukroví.

Recepty na vánoční cukroví

Recepty na vánoční cukroví. Nejlepší recepty na tradiční i netradiční vánoční cukroví.Recepty na vánoční perníčky, vosí hnízda, vanilkové ...

Untitled Document

recepty s fotografiemi v sekci„ukÁzka mÝch vÝrobkŮ“ nejsou urČeny ke kopÍrovÁnÍ a zveŘejŇovÁnÍ na jinÝch webech!!! vyzkouŠela jsem je a nafotila ...

Vánoční cukroví - recepty

Vánoční cukroví je jednou z nejrozšířenějších vánočních tradic. Recepty určené k jeho pečení se skládají většinou z mouky, cukru, másla, vajec ...

Dorty,řezy, dobroty - Recepty - Vánoční cukroví pečené

Upozornění: Všechny fotografie zveřejněné na těchto stránkách podléhají autorskému zákonu! Medové kornoutky . Kornoutky podle Helenky z cukrovi.kvalitne ...

Nepečené cukroví - recepty na vánoční cukroví

Těšíte se na vánoční cukroví? Připravte si výborné nepečené cukroví, které je skvělé. U nás najdete velkou sbírku vyzkoušených receptů na ...

Výsledky vyhledávání - - On-line kuchařka ...

Výsledky vyhledávání - Pokročilé vyhledávání - Recepty - - On-line kuchařka

Vánoční cukroví: To nejlepší je s rumem! -

Opilé cukroví vždycky patřilo mezi to nejoblíbenější. Ať už zkusíte nepečené kuličky s rumem nebo třeba opilého izidora, nešlápnete vedle.

Recepty cukroví

Linecké cukroví s vanilkou. Klasické linecké cukroví by nemělo chybět na žádném vánočním stole. Děti při pečení rády pomůžou a cukroví nazdobí.

Moje pravdy - NEPEČENÉ VÁNOČNÍ CUKROVÍ

Tak jsem měla čas a nahlídla jsem k Ivě Hédlové na její stránky a našla jsem tam HABAKUK nepečených vánočních receptů na ...

Tipy a recepty na skvělé vánoční cukroví - Vánoční cukroví

Tipy a recepty na skvělé vánoční cukroví. Víte, kdy začít péct cukroví, aby na Štědrý den bylo nejchutnější? Každý druh má svůj čas.

Svatební koláčky, dorty, řezy, vánoční cukroví ...

Připravím svatební koláčky, dorty, řezy, vánoční cukroví v domácí kvalitě za rozumnou cenu. Odběr v Praze i v Brně.

Vánoční cukroví s kokosem |

Vánoční cukroví s kokosem | - Jednou z typických přísad do vánočního cukroví je strouhaný kokos. Můžeme si ho sice nastrouhat sami z ...

Kluci v akci - recepty: Vepřové pečené koleno s kysaným ...

Na očištěných vepřových kolenech nařežeme kůži až do masa, ze všech stran osolíme, okmínujeme a potřeme lisovaným česnekem. Cibuli nakrájíme na ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a