• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

kureci prsa | Recepty, články a rady - Part 9

Recept na chutnou úpravu kuřecích prsních řízků s brusinkami, hermelínem a cibulí. Zobrazit. Maso připravené podle jednoduchého receptu. Zobrazit. celou zprávu: Kuřecí paličky zapečené se sýrem... Více...

Diskuse - / Co dnes vaříte - 10

» Diskuse - » Rady a postřehy » Co dnes vaříte - 10

Index receptů jídel a nápojů

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (798). Smažené kuřecí řízky v pikantním těstíčku.. Lasagne zapečené s houbovo-cuketovou směsí a sýrovou omáčkou.. Recept původem z Itálie na plátky těsta, tentokrát proložené masovou náplní.

Rss Recepty na doma

Jídelní lístek Restaurace ZELENÝ STROM Tel.: +420 777 636 424 Studené předkrmy - Kalte Vorspeisen Šunkový talíř, máslo, okurka, pečivo. Kuřecí steak s brokolicí a sýrem, obloha 130,- Hähnchenbrust mit Brokkoli und Käse, Garnierung

Babicovy dobroty - recepty z posledního dílu pořadu ...

Jednu zmrzku si můžeme dát. Třeba od Nestlé a vyhrajte víkendový pobyt dle Vašeho výběru.

Hlavní jídla - recepty, návody na přípravu hlavních jídel.

Falešné halušky Falešný tatarský biftek Farmářovy nudle Farmářský guláš Fazole na paprice Fazole na slanině Fazole nakyselo Fazole po mexicku Fazole s bramborami a pikantní klobásou Fazole s feferonkami Fazole s klobásou Fazole.

Polední menu -

Pečené kuřecí stehno, kari rýže. Hovězí vývar s nudlemi A 1,6,9 350g Zapečené „Sedlčanské brambory“, s hermelínem a smetanou, okurkový salát s jogurtem A 3,7

Vaření a - kuchařka on...gastronomie...

Vaření a recepty - Kuchařka on-line obsahuje velké množství receptů domácí i světové kuchyně s možností vyhledávání a hodnocení receptů. Pravidelný přísun nových receptur. Závin pro labužníky

Recept sterilovaná paprika na proužky games

Máme tu pro vás nejlepší recepty sterilovaná paprika na proužky games s přesným postupem a ingediencemi. Zkuste a pochutnáte si!.. Kuřecí prsa v pikantní omáčce

Kuře zapečené s hermelínem a brusinkami recept - Labužník

Recept, podle kterého se vám Kuře zapečené s hermelínem a brusinkami zaručeně povede, najdete na Podívejte. 4 kuřecí prsní řízky. 2 hermelíny 250 ml smetany ke šlehání. 8 lžiček brusinkové zavařeniny

Recepty podobné k Kuřecí rizoto -

Kuřecí řízek s hermelínem 600 g kuřecích prsou, sůl, grilovací koření, 1 Hermelín, 1 cibule, olej. Maso opláchneme, osušíme, očistíme a posypeme solí, pepřem, grilovacím kořením a provensálskym kořením. Plátky

Zapečené kuře s pýchavkou recept -

Recept, podle kterého se vám Zapečené kuře s pýchavkou zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Niva ::

4 velké plátky šunky, 150 g sýra Niva, 2 vejce, 1 dl bílého vína, 120-150 g hladké mouky, špetka prášku do pečiva, pepř, sůl. Nivu nakrájíme na 4 špalíčky a každý kousek zabalíme do plátku šunky. Rozšleháme vejce s vínem, solí a.

Co k obědu, když není inspirace -

recepty ve kterých figuruje často králík, hořčice nebo pivo.... Jedinečné staroegyptské řízky z kuřecích prsou. S. Kuřecí prsa zapečená s cibulí, hermelínem a smetanou - dobrůtka. 1 h 30 min | hlavní chod | česká kuchyně

Recepty - stránka 126 |

rozehřátém olejiosmažíme nasekanou cibuli a česnek, zaprášíme Solamylem, lehounce necháme osmahnout a podlijeme mlékem a s.... Kuře ala kachna. 4 kuřecí stehna, 1 sáček kysaného zelí, sůl, špetka koření na kuře

Jaký salát do salátu?- Zahrada

Salát římský – vzpřímeným tvarem hlávky připomíná pekingské zelí. Labužníky je označován za nejchutnější salát, má tužší listy a příjemnou mandlovou chuť.. Waldorfský kuřecí salát. 500 g vařeného libového kuřecího masa

veprove v kruste | Recepty, články a rady - Part 4

...Recept na výborný oběd pro více lidí. Zobrazit celou zprávu: Vepřové řízky s hermelínem a brusinkami... Více.... receptu jsou také tipy, čeho se vyvarovat. Zobrazit

Babicovy dobroty: recepty podle jednotlivých dílů ...

Na základě vašich četných žádostí jsme vytvořili přehled receptů z pořadu Babicovy dobroty. Recepty jsou seřazeny podle jednotlivých dílů “Dobrot ...

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... je plná receptů z české a světové kuchyně. Recepty, které zde naleznete jsou připraveny ...

Zapečený květák - Fotogalerie 1 - recepty a vaření Poslirecept

Když žena odjede do lázní, nezbývá mi nic jiného než se postavit ke sporáku. Vařím. podle vlastní fantazie, ale všem mé jídlo chutná. Již 10564 receptů. Kuře s nivou a hermelínem Nezapomeň na bohatou zeleninovou přílohu.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a