• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Hodnocení - Hospůdka U Štěpána -

Hodnocení a recenze od hostů restaurace Hospůdka U Štěpána, kterou najdete na adrese Vojetice 9, 342 01 Sušice.

Božsky sladkokyselé višně přetavte do likéru, mražte i ...

Čerstvých višní se v létě koukejte v první řadě pořádně přejíst, pak se pusťte do přípravy zásob na zimu. | foto:

Pořad Teď vaří šéf! se Zdeňkem Pohlreichem -

Chcete vařit rychle a elegantně? Naučí vás to Zdeněk Pohlreich ve svém novém pořadu Teď vaří šéf!, který můžete sledovat na Tv Prima.

Co je Ho´oponopono - havajská technika nalezení vlastního ...

Pozdravujem . Ho´oponopono je skveléá metóda ktorá zaručene funguje…Mám to na sebe overené a prichadzajú mi skvelé události,nápady….

Donaha, dřep, obléct. V base ani menstruace neomlouvá ...

Ať už má odsouzená na svědomí cokoliv − zabíjela, anebo − ani neví jak − zpronevěřila balík peněz, poprvé míří tam, kde končí jakýkoliv ...

Jak na kruhy pod očima a jiná tmavá místa ... -

„Klasický krycí korektor je určený na akné, pupínky, jizvičky či pigmentové skvrny,“ vysvětluje Linda Valsami. „Ten rozjasňující je ale lehčí a ...

Recept na hamburger přímo od Pohlreicha! -

Diskuse kčlánku. má zájem poskytovat prostor jen korektně a slušně vedené debatě. Tím, že zde publikujete svůj příspěvek, se zároveň ...

RECEPTY PODLE ZDENDY POHLREICHA (ANO,ŠÉFE) - diskuse ...

recepty podle zdendy pohlreicha (ano,ŠÉfe) ahoj! Čau! piŠte recepty kterÉ jste zachytili z vysÍlÁnÍ ano, ŠÉfe nebo k jeho knihy. 21.5.2010

Co jste (ne)věděli o hamburgerech. Zkoušeli jste recept od ...

Co jste (ne)věděli o hamburgerech a jeden skvělý recept od Pohlreicha! ... Diskuse k článku. má zájem poskytovat prostor jen korektně a slušně ...

Dřevěné uhlí v grilu nejsnáze zapálíte pomocí komínu ...

Grilování si lze ulehčit nákupem plynového nebo elektrického grilu. Tam není se zapalováním potíž. Hodně gurmánů ale dodnes nedá dopustit na ...

Recepty na domácí hamburgery, hovězí steaky a další -

Recepty na domácí hamburgery, hovězí steaky a další dobroty z grilu

Autentické špagety carbonara podle Emanuela recept ...

Slaninu nakrájíme na proužky a opečeme ji na lžíci olivového oleje dohněda a dokřupava. Mezitím vaříme dobře osolenou vodu na špagety a do vroucí je ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a