• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Babicovy dobroty - recepty z posledního dílu pořadu ...

V hlavičce stránky píšete recepty to nejlepší pro vás. Tak co tu dela Jirka Babica? Vzdyt to není kuchar po těch receptech se tak akorat pozvracíte

Labužníkova kuřecí stehna recept

Labužníkova kuřecí stehna recepty, které budete milovat. Vyberte. Maso osolíme, poprášíme paprikou, dáme na plech a přiklopíme. V

Recepty -

Dnes již legendární portál pro ženy. Magazín plný článků i moderované diskuse. Recepty. Soutěže, výhry, slevy, dárky. Móda a dovolená. Testy výrobků. Presvědčte se samy hned!. Husa v zelí

Pikantní pečená kuřecí stehna recept -

Recept, podle kterého se vám Pikantní pečená kuřecí stehna zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních ...

Krůtí maso - recepty -

Krůtí maso nejlépe chutná v receptu z Podívejte. se na fotky a hodnocení ostatních labužníků, kteří už jídlo připravili. Žijeme, abychom vařili!. Sezamové kuřátko s citronem. Kuřecí řízky "le Cordon Bleu" - moderní recept

Zvěřina recepty -

Zvěřina a recepty z ní patří k hitům české kuchyně. Při vaření zvěřiny se používají rozmanité druhy koření a také různé styly přípravy. Vyzkoušejte některý z receptů na zvěřinu z portálu a překvapte svou rodinu vskutku.

Lepkavé kuře se sezamovým semínkem - - On...

V misce vyrobíme marinádu (vše bez sezamu), do toho přidáme stehýnka a alespoň 15 min marinujeme. Kuře. celkem 27127 receptů. Kuřecí stehna 8 ks. Komentáře k receptu: Lepkavé kuře se sezamovým semínkem

Smažené kuře v sezamovém těstíčku recept -

Existuje mnoho způsobů, jakým můžeme připravit kuře. Vyzkoušejte tuhle lahůdku, která není časově náročná. Kuře pro labužníky. - recepty, tipy a články o vaření.. 1 hod | hlavní chod | česká kuchyně | recept zobrazen: 87507x

Drůbeží maso - Top

Uzená kuřecí stehna"pečená"v papiňáku Ingredience: 2 uzená kuřecí stehna 1 cibule 5 g slaniny(obyčejného zauzeného špeku) 1/4 kostky drůbežího bujónu 100 ml horké vody. Drůbeží maso - nejlepší recepty

Kuřecí stehna v sezamu recept -

Recept, podle kterého se vám Kuřecí stehna v sezamu zaručeně povede, najdete na Podívejte. je dál, dokud sezam nezezlátne. Stehna. Tip: Stejným způsobem můžeme připravil i půlku kuřete.. 100 g sezamu

Vyhledávání, kuřecí se sosem,

Kuřecí masíčko na hermelínu a mandarinkách. Kuřecí křídla na čínský způsob. Kuřecí prsíčka plňené slaninou a čabajkou. Skopové, telecí a jehněčí maso.

Recepty obsahující ingredienci Kuřecí stehno |

Fazole s kuřecím masem a chorizem. Kuřecí stehýnka obalované v sezamu 4 kuřecí stehna, 1 lžíce másla, 1 lžička sójové omáčky, 1 dcl bílého vína, 1 lžíce polotučné hořčice, 4 lžíce sezamu

Recept kuřecí stehna

Máme tu pro vás nejlepší recepty kuřecí stehna s přesným postupem a ingediencemi. Zkuste a pochutnáte si!.

|

Nejlepší české recepty každý den!. Kuřecí stehna na zelenině. Autor: HeMiShEk. Tento recept vznikl pravděpodobně v Německu, ale velmi populární je i v Brazílii. Vanilkový krém, který s nadýchaným těstem chutí fenomenálně.

Katalog receptů - Top

Katalog receptů - Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... je plná receptů z české a světové kuchyně. Recepty, které zde naleznete jsou připraveny ...

Škvarkové pagáčky | Prima Fresh

Pečená kuřecí stehna v parmazánové strouhance Jestli vám občas chybí inspirace, jak originálně a hlavně chutně připravit kuře, zkuste tento recept! Zvládne ho úplně každý a troufáme si tvrdit, že i u vás bude mít úspěch!

kuřecí po myslivecku recept

Plněná kuřecí stehna po myslivecku , recept s názvem - Plněná kuřecí stehna po myslivecku . Recept je zařazen do kategorie Kuřecí maso Myslivecku myslivecku Recepty , kuchařka, česká a světová kuchyně Recepty se štítkem.

Recept kuřecí prsa v pikantní omáčce

Těstovinový salát s kuřecím masem a cottage sýrem. Hledejte další recepty jako je Kuřecí prsa v pikantní omáčce recept na agregátoru

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a