Lehké zdravé recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Lehké zdravé recepty

Recepty online - Kuchařka plná dobrot

Recepty chutné, zdravé, ale i sladké, prostě všehochuť. Recepty může přidávat každý a nechat si je od ostatních ohodnotit nebo poradit.

Jak upéct zdravé psí sušenky | recepty |

Pokud hledáte nějaký recept na psí dobroty, pak jste na správném místě. Podle receptu upečte zdravé domácí psí sušenky bez barviv a chemikálií ...

Recepty | Lifefood

Newsletter. Chcete vědět, co se děje v raw food světě? Akční nabídky, raw food a zdravý životní styl, živé recepty. Raw porce novinek přímo k vám!

Smoothie recepty pro vaše zdraví

Ingredience 150 gčerstvých malin 2 vyzrálé banány 200 ml kokosového mléka Postup Maliny pro jistotu opláchneme a osušíme. Banány zbavíme slupky a ...

Recepty bulgur

Zapečený lilek s masovou náplní a bulgurem. Recept na lilek plněný masovou směsí z mletého hovězího masa, hlívy ústřičné a bulguru.

Recepty na dietní jídla -

Po celý leden vás při vaší cestě za hubnutím i zdravějším stravováním provází praktické karty s recepty, jež vycházejí každý den v MF DNES a ze ...

Hubnutí, sport a zdravý životní styl -

Katalog odborníků na hubnutí, sport a zdravý životní styl. Pročťete si zajímavé články, diety a recepty pro Vaše zdraví.

Recepty - Kuchařka

Jídlo jako svatební dar? A proč ne? Meze v představivosti se v současnosti při vybírání jakéhokoli dárku nebo daru nekladou. To platí také o svatebních ...

Tři jednoduchá a sytá jídla. Zkuste je třeba na horách ...

Přemýšlíte, co budete vařit na horách s přáteli? Máme pro vás recepty na houbovou zelňačku, falešné masové špízy a fazolky nakyselo.

Recepty– Viviente - O zdravé výživě

Raw food nebo-li vitariánství je forma stravování, u kterého příprava jídel probíhá mixováním, klíčením nebo sušením do 42 stupňů Celsia.

Čarujeme - Recepty | Návody | Dekorace | Rady a tipy

Recepty | Návody | Dekorace | Rady a tipy ... Pro milovníky citrusů zde máme opravdový luxus. Snad nejjednodušší recept na citrónový krém (angl. lemon curd ...

Lehké zdravé recepty, ktoré snadno uvaříte, snadno strávite

Lehké recepty: Zdravé recepty - snadno uvaříte, snadno strávíte

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a