• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty podobné k Linecké s oříšky |

Švestkový koláč z lineckého těsta s ořechy. Linecké růžičky 300 g hladké mouky, 160 g Solamylu, 200 g Hery, 120 g cukru moučka, 2 vejce, troška citronové šťávy, 2 lžíce bílého jogurtu, 1 bílek, sklenka ovocné marmelády

Co dům dal - - On-line kuchařka

Na pánvi rozehřejte olivový olej. Na pánev vložte tofu a libovolnou zelenninu. Chvíli smažte. Asi po 2 min přidejte rýži. Nechte smazit 10 minut. Prom.... celkem 27151 receptů. Pohár pro labužníky. Komentáře k receptu: Co dům dal

Salát pro labužníky se sardelkami...saláty -

Salát pro labužníky se sardelkami - recept na stránkách o vaření www.recept - Sekce: Saláty, Kategorie: Zeleninové saláty, saláty recepty. Puzzle číslo 2

Recepty od: - - Internetový ...

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Dva italští gurmáni | Nová kuchyně

Dva italští gurmáni – Carluccio Antonio, Contaldo Gennaro Nakladatel: Ikar Počet stran: 208 Vazba: Vázaná Formát, hmotnost: 210 × 260 mm, 1111 g Rok vydání: 3/2013 Běžná cena: 499,- Kč (na za 419,- Kč)

Svařák - recept a videorecept

Svařák přijde k chuti vždy, když teplota venku začne klesat. Toto je jeden z mnoha receptů na lahodný horký nápoj.. Prohlédněte si další recepty. Porci uvaříte za 2 Kč. Linecké pečivo s marmeládou

Nejlepší linecký koláč s meruňkami -

si o víkendu upečte linecký koláč, pozvěte kamarády nebo rodinu a mějte se spolu hezky! Máme se přeci všichni tak dobře, navíc teď v létě!. Cukroví. Opravdu miluju jen dva druhy, a to vanilkové rohlíčky a linecké. Přizná...

Švestkový koláč recept -

svestkovy kolac recept svestkovy kolac z hladke mouky švestkový koláč babica švestkové koláče švestkové koláče recept koláč švestkový švestkový koláč bez vajec švestkové recepty švestky recepty švestkový kol švestkový koláč.

Likérové špičky od cukrářky recept -

casino: nechápu, co tím chtěl básník říci...nevyzkoušené recepty nenabízím. Vůbec mě neznáš, to by ses takhle neptal a neměl klamné dojmy Zatím tady po topkách jen "pobíháš" a hážeš jeden odkaz na Labužníka za druhým...máš.

Linecké těsto - vánoční pečení klasicky recept -

Linecké těsto výborně chutná i v nejjednodušší úpravě. Spodní tvary potřeme výraznější (rybízovou) marmeládou. Vrchní tvar jen pocukrujeme.

Linecké třené - Labužník Celiak

Škola Labumix, Recepty. Prohlížíte si: / Zákusky / Linecké třené. 16 Kč s DPH

restovane lisky | Recepty, články a rady

Letní kreace z vepřových ledvinek. Recept na chutný hlavní chod s vařenými brambory nebo dušenou rýží. Zobrazit. Kuřecí řízky od labužníka. RSS Online recepty. králičí ledvinky recepty

Hovězí líčka na pivu |

Hlavní jídlo pro labužníky. Hovězí líčka na pivu.. 2 lžícesádla. den nové recepty!. Zobrazit Recept Linecké vosí hnízda

Linecké těsto - Recept -

Návod na Linecké těsto, uvařte si pokrm dle našeho receptu.. Celkem se zde nachází 605 receptů. lineckého těsta vykrajujeme různé tvary. Vypíchnuté

Domácí sušenky (cookies) recept -

Úvod. Víte já a moje dcerka jsme doslova závislé na sladkém a tento recept nám pomáhá „přežít“, když zrujnujeme naše zásoby sladkého.

Linecké cukroví | Hořkosladká

Linecká kolečka, srdíčka, hvězdičky nebo kytičky jsou nejoblíbenějším vánočním cukrovím, konkurovat mu v tomhle ohledu můžou snad jen rohlíčky nebo perníčky. Recept (40 lineckých) 210 g hladké mouky 140 g másla 70 g moučkového.

Recepty tematických dnů - Vitana

Úvodní stránka Recepty Recepty tematických dnů. Marcipánové těsto s máslem a vodou, promícháme jako těsto linecké. Vyválené do tvaru válečku, nakrájené na placičky, potřené vajíčkem, sypané plátky mandlí a pečené.

Pochutnejte si načervené řepě v lívancích, kroketách i ...

1.Červenou řepu oloupeme a nadrobno pokrájíme nebo nahrubo nastrouháme. Šalvěj nadrobno nasekáme. 2. V hrnci rozehřejeme máslo, orestujeme na něm rýži ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a