• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Domácí gyros - Recepty - On line ...

Suroviny: 3 kuřecí stehenní řízky; 3 lžičky směsi koření na gyros nebo viz tip; sůl; 2 lžíce olivového oleje + trochu na pánev; 2 stroužky česneku ...

Recept: Linecká srdce |

Dovedete si představit Vánoce bez lineckého cukroví? Že to bez koleček nejde? Což takhle pustit se alespoň do obměny tvaru? .... Linecká srdce image. Komentáře k receptu. Linecké kytičky Linecký "pětiboj"

Re: Vánoční perníčky | Názor z diskuze | | č. 18362443

Když jsem pekla dle receptu od máti, tak někdy změkly, někdy ne a měkké pak po pár dnech na vzduchu zas ztvrdly. Od té doby, co mám jiný recept a dle mě jediná podstatná změna je jedlá soda místo prášku do pečiva, tak jsou.

TOP video recepty

Videokuchařka. Vítám Vás na stránkách Najdete zde recepty pro začátečníky ale i pokročilé kuchaře a kuchařky. Všechny recepty jsou ...

Vánoční pečivo -

Ráda bych se s vámi podělila o své osvědčené a lety prověřené recepty na vánoční pečivo, ale také s mými malými fígly, které z pečení ...

NOVÝ OBSAH - RECEPTY dělená strava L.K. ( prosím nic ...

STRANA 1 . KYTKY . Celozrnný chléb pro domácí pekárnu. Špagety se sýrem tofu a kořením na americké brambory. Vánočka. Velikonoční beránek

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Recepty

. sama čerpala inspiraci z receptu na MMB, stále mi chodí dotazy a prosby o recept a návod na tyto berušky. Rozhodla jsem se ho vložit, abych nemusela pokaždé jednotlivě psát. Těsto můžete zvolit své oblíbené linecké. Klasicky

cukroví recept |

Zadejte požadované slovo nebo výraz:. Jak upéct linecká kolečka ze žitné mouky | recept. uležení a změknutí mají trubičky lahodnou medovou chuť a vždy zmizí jako první. Doporučuji. vánoční cukroví recept (2)

Zdobené mandlové perníčky recept -

Na Mikuláše začíná vánoční pečení. Já tradičně peču tyto výborné mandlové perníčky. - recepty, tipy a články o vaření.. Komentáře receptu 7. Uložit recept do kuchařky. Zobrazit podobné recepty. Nalezeno receptů: 7

Řezy z lineckého těsta recept -

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

O zvěři a zvěřině - Vaření a recepty

Bažanta můžeme nechat několik dní v chladném prostředí vyvěšeného za krk – urychlíme tím uležení (zrání) zvěřiny, ale přehánět se to nemá. Běžně se považuje za vhodné takového ptáka škubat, ale zkušené kuchařky ho rychle stahují i.

O zvěři a zvěřině - Vaření a recepty

Bažanta můžeme nechat několik dní v chladném prostředí vyvěšeného za krk – urychlíme tím uležení (zrání) zvěřiny, ale přehánět se to nemá. Běžně se považuje za vhodné takového ptáka škubat, ale zkušené kuchařky ho rychle stahují i.

Smetanová zálivka recept

Smetanová zálivka recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Smetanová zálivka, které se vám budou snadno a rychle vařit.. Recept Hovězí Stroganoff. linecké ořechové pečivo bez uležení zdobení perníku

Recepty Vánoční Cukroví

prohledat zároveň postup a přísady vyhledání dle čísla receptu. Všechny Typy Receptů | Recepty S Postupy | Recepty PRO Inspiraci. Dnes Perníčky bez uležení (167) 20.12.2015, 11:27. Linecké Cukroví - recept přímo z Rakouského Lince

Vaflové řezy recept -

Recept, podle kterého se vám Vaflové řezy zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.. 1/2 balíčku prášku do pečiva - balíček á 13 g. Podobné recepty Vánoční řezy

Linecké cukroví recept -

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

Články |

Jak upéct jemné pečivo z lineckého těsta | recept Cukroví z lineckého těsta slepené marmeládou je vánoční evergreen. Linecké . uležení a změknutí mají trubičky lahodnou medovou chuť a vždy zmizí jako první. Doporučuji

Paprikový salát s mozarelou | Zeleninové saláty - recept-recepty

Paprikový salát s mozarelou - recept na stránkách o vaření www.recept - Sekce: Saláty, Kategorie: Zeleninové saláty, saláty recepty. Slané pečivo Slané dorty. uležení podáváme. Ke

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a