• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Jíst či nejíst? Lepek a pšenice z pohledu zdravého a ...

„Lepek ale musíme jíst!“ Tak s touto větou jsem se již několikrát setkala. Obvykle se pak ptám: „Proč?“ Ráda bych slyšela jeden pádný důvod ...

Hlávkový salát není jen hromádkou lupení bez chuti na kraji talíře, ale je to noblesní zelenina s dlouhou historií a zajímavou možností úpravy.

Zavařování bez cukru » Jíme Jinak

Léto vrcholí a my si doma užíváme všechny druhy ovoce, které nám příroda právě nabízí. A protože toto období je velmi krátké, tak si pomalu ...

| Rozmazlí Tě… kde dobře jíst a pít…

My snobky to máme trošku jinak než většina ostatních. O nabídce zajímavé a skvěle placené práce budeme dlouho uvažovat. Když nás Clooney požádá o ...

Cucabamba Košice, donáška jedla -

Používaním stránok prevádzkovaných a.s. súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby.

Jak děláme domácí chléb z kvásku a něco navíc o chlebu

Já osobně si nechávám kvásku stejně, ať se rozhodnu péci z kg nebo ze dvou. Pokud začínám večer, celá noc je dost dlouhý čas na to, aby se kvásek ...

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... je plná receptů z české a světové kuchyně. Recepty, které zde naleznete jsou připraveny ...

Gurmánka » Tuňákový steak se na pánvi moc dlouho neohřeje

26 komentářů k příspěvku „Tuňákový steak se na pánvi moc dlouho neohřeje“ Krystofk říká: 31.1. 2011 v 22.23. Prosímvás,chtěl bych se zeptat.

STOBklub - skupiny - Hubneme pošedesátce

Ahoj odrostenky, nějak se to naše téma o prázdninách propadlo. Důvodem asi bude pobyt na chatě, chalupě, dovolená, hlídání vnoučat.

Hovädzie mäso, recepty ako pripraviť ... -

Fotorecept: Pikantné hovädzie fašírky. Mäso pomelieme.. Cibuľu nastrúhame na pyré.. Mäso, nastrúhanú cibuľu, chilli, soľ a worchesterovskú omáčku ...

Ryža, chutné recepty na

Ryža, recepty pre každého kuchára. Chutné recepty online. Ryža, tipy a triky ako si pochutnať na skvelom jedle.

Sdružení jihočeských celiaků o.s.

21.1.2015. Pozvánka na setkání bezlepkářů 7.2.2015. Rádi bychom Vás pozvali na další setkání všech, kteří musí ze zdravotních důvodů dodržovat ...

Zodpovězené dotazy - EnergyVet

Neznáte své heslo? Vstup na webové stránky pro členy Klubu Energy vám zajistí zadání registračního čísla člena klubu, které naleznete na své ...

Recepty online - Kuchařka plná dobrot

Recepty chutné, zdravé, ale i sladké, prostě všehochuť. Recepty může přidávat každý a nechat si je od ostatních ohodnotit nebo poradit.

Donáška. Obedové menu, denné menu, týždenné menu Košice ...

Donáška bola rýchla. Pizza chutná. Nabudúce vyskúšam obedové menu. Matúš B. Bola som s priateľom u vás na obed. Grécky šalát bol úžasný.

Obedné menu u Hoffera - Penzión Hoffer

Dnes naše prevádzky ponúkajú rôzne menu, pozrite si prosím kompletné obedové menu.

Bevanda Tower 115 Bratislava

Reštaurácia Bevanda Tower 115 Bratislava ... Polievky: 0,28l Minestrone 9 0,60 € 0,28l Slepačí vývar s mrkvovými haluškami 1,3,9 0,60 €

OBEDOVÉ MENU 28.9.2015 2.10

Title: Microsoft Word - Magnus obedové menu 40.týždeň 2015.docx Created Date: 9/25/2015 11:00:56 AM

Jak udělat domácí kvásek - Co noveho na kopci

Závěr je ten, že doporučuji používat recept na kvásek variantu č. 3. Pokud však nemáte chuť se do kvásku 3 dny po sobě dívat, chcete ho nechat jen sám ...

Vyhľadávanie -

Hľadať podľa názvu. Vyberte jednu alebo viac ingrediencií, ktoré má recept obsahovať

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a