• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Výroba domácích uzenin - recepty : Udírny

Výroba domácích uzenin - recepty, Recepty, O uzení, Udírny

Recepty na domácí výrobu boilie | Rybaření levněji

Bolavá noha 3 základ pro lososa Ostatní přísady; g: granule jemné 000: 400: Sweet cajouser: 2 ml: krupice: 250: Uzený losos Solar: 5 ml: kasein: 150: Esenc ...

Hotel Primorsko, recenzie hotela Primorsko, dovolena a ...

Poloha. Veľmi obľúbený hotel Primorsko leží iba 150 m od piesočnatej južnej pláže a má ideálnu pozíciu v blízkosti centra letoviska, s možnosťou ...

dělená strava podle Lenky Kořínkové | zhubni trvale

dělená strava podle Lenky Kořínkové. Dělená strava podle Lenky kořínkové. Jaké máte zkušenosti a pomohla vám? Dáša. 17. Dub 2010 | Počet odpovědí ...

Česká hospodyňka - recepty, vaření, rady - Svíčková krok ...

Ja ji prave dopekla podle pana Polreicha a je vyborna! Co se tyce nize zmineneho receptu pro baronku tak skusim priste ...

Zodpovězené dotazy - EnergyVet

Neznáte své heslo? Vstup na webové stránky pro členy Klubu Energy vám zajistí zadání registračního čísla člena klubu, které naleznete na své ...

Jíst či nejíst? Lepek a pšenice z pohledu zdravého a ...

„Lepek ale musíme jíst!“ Tak s touto větou jsem se již několikrát setkala. Obvykle se pak ptám: „Proč?“ Ráda bych slyšela jeden pádný důvod ...

Děti mají horečku 39°C – co s tím? » Jíme Jinak

U nás opět po roce a do dne aktuální téma. Horečky….Musím se tomu snad už i smát. Dle deníku v očistě jsem si psala, že onemocněla starší dcera ...

Sója ano nebo ne? » Jíme Jinak

ZDARMA: Jídelníček + záznam posledního webináře. Před pár dny jsme v živém vysílání vysvětlovaly, jak upravit jídelníček na podzim, abychom se ...

Gurmánka » Tuňákový steak se na pánvi moc dlouho neohřeje

26 komentářů k příspěvku „Tuňákový steak se na pánvi moc dlouho neohřeje“ Krystofk říká: 31.1. 2011 v 22.23. Prosímvás,chtěl bych se zeptat.

Jak děláme domácí chléb z kvásku a něco navíc o chlebu

Já osobně si nechávám kvásku stejně, ať se rozhodnu péci z kg nebo ze dvou. Pokud začínám večer, celá noc je dost dlouhý čas na to, aby se kvásek ...

Pražma královská s opečeným ... -

Celá pražma pečená s rozmarýnem. ... Pražmu zbavíme šupin, vykucháme tak, že prořízneme břicho až k hlavě.

Bezlepkové potraviny seznam

Celiakie není nemocí vyléčitelnou. Dá se ale s celiakií žít a to dodržováním celoživotní diety, která obsahuje vynechání lepku ze všech jídel.

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... je plná receptů z české a světové kuchyně. Recepty, které zde naleznete jsou připraveny ...

RECEPTY | Bulgur | orientální potraviny

Poštomat InPost je výjimečný způsob dopravy a platby za přepravu. Při vytváření objednávky v kroku doprava a platba zvolte přepravu: "Poštomat InPost" a ...

- RADY A NÁVODY

- kategorie webu Mapa webu. Vložit radu do webu; 100 nejnovějších článků; Poradna; Věděli jste, že ... Z čeho se vyrábí cigaretové ...

| Rozmazlí Tě… kde dobře jíst a pít…

My snobky to máme trošku jinak než většina ostatních. O nabídce zajímavé a skvěle placené práce budeme dlouho uvažovat. Když nás Clooney požádá o ...

Recepty online - Kuchařka plná dobrot

Recepty chutné, zdravé, ale i sladké, prostě všehochuť. Recepty může přidávat každý a nechat si je od ostatních ohodnotit nebo poradit.

Vady chleba pohledem laika - Co noveho na kopci

Katko chapati znám, ale tam je důležitý postup. Nesmaží se, ale pečou na plotně a nafukují se, což u vašeho receptu znemožní naplnění.

Hotel Osmine, recenzie hotela Osmine, dovolena a zájazdy ...

Hotel Osmine, recenzie hotela Osmine, dovolena a zájazdy do hotela Osmine. INVIA je najväčší online predajca zájazdov, ktorý ponúka zájazdy od desiatok ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a