• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty z

Bloody Mary 1 dcl tomatového (rajčatového) džusu, špetka pepře, špetka soli, pár kapek Worcesterské (Worcesterové) omáčky, pár kapek citrónové šťávy, 1/2 lžičky cukru moučky, 6 kostek ledu. Pomocné recepty Snídaně

Labužnické recepty s

Asi žádný nápoj nevděčí za svou proslulost filmovému trháku tak jako vodka. Dnes. nejprodávanější alkohol na světě dlouho patřil jen k lokálním nápojům severu Evropy. O. věhlas se jí postaral až slavný agent 007. Bloody Mary s libidem

Března 2015

Blog pro milovníky dobrého jídla od českého textaře, spisovatele a gurmet-kritika Vladimíra Poštulky.. Národní 416/37, Praha 1 Tel.: +420 224 211 161 E-mail: zápisník labužníka (191)

Na

... První český foodblog psaný rovnou z kuchyně; blog La Dolce Vita s recepty (nejen) na sladký život ... mnoho chutí, vůní, inspirace - Stačí otevřít a budeš v obraze.. Bloody Mary, nejoblíbenější "Vyprošťovák" 28. srpna

Grand Restaurant Festival

Top Prague and Czech restaurants - nezávislý průvodce po nejlepších a nejzajímavějších restaurantech v Praze a České republice. Máte chuť na mořskou sasanku s Bloody Mary, umeboshi nebo ceviche z chobotnice?

Jídelní lístek

nápoje. Vína. marinovaná zelenina na ledovém salátu, tuňák, vejce. parmská šunka, pečená cherry rajčata, ančovičky, kapary, ledový salát, okurka, opečený chléb, jarní cibulka. Bloody Mary (vodka, rajčatový juice, worchester, tabasco, sůl, pepř, citrón)

Recepty | Relaxuj

Čínský salát s jogurtem. Dnes vám přinášíme recept na jedinečnou polévku, která svou chutí učaruje nejednoho gurmána…. Koktejl Bloody Mary Klasický „vyprošťovák“ stvořený pro milovníky výrazné chuti.

Filmaři a spisovatelé v kuchyni | Blog –

Že k vaření, receptům a jídlům mají blízko spisovatelé, básníci i filmaři, to dokládá celá řada titulů. Některé. českých si možná vybavíte seriál Rozpaky kuchaře Svatopluka. vám připomene jiný recept od Josefa Čapka na dort.

Moje kuchařka -

Recept pro labužníky! Placičky z kynutého těsta můžeme upravit i na sladko, jak je v ruské kuchyni zvykem.. 30 min | salát | česká kuchyně | vegetariánský recept. 1813 receptů 55 fotografií. přidat nový recept

Dadalova kuchařka

Lexikon - písmeno P. má mnoho variant a typických receptů např. s. u nád může být mangold nebo nějaký tužší druh salátu, třeba římský.. je také skvěla jako rajčatový základ v populárním alkoholickém nápoji "Bloody Mary".

Gurmán (2) | Relaxuj

Vše v rubrice | Zobrazit jen články a recenze. Dnes vám přinášíme recept na jedinečnou polévku, která svou chutí učaruje nejednoho gurmána…. Koktejl Bloody Mary Klasický „vyprošťovák“ stvořený pro milovníky výrazné chuti.

ŘAPÍKATÝ CELER - Diskuse -

ŘAPÍKATÝ CELER se rozebírá na Podívejte se na rady k vaření a pečení a přidejte do diskuze své zkušenosti.

jííťa -

Profil uživatele jííťa. Sledovat uživatelku Napsat uživatelce zprávu Koho uživatelka sleduje? Kým je sledována? Všechny její recepty. domaci bloody mary kinder čokoládky. Labužník Mějte 200 oblíbených receptů.. Přidejte 1 recept.. Recepty s rýží

Generace 21 – Labužníci, pozor! Kuchařka vás...

Na vysoké úrovni se najíte bez masa. Nevěříte? Kniha Vegetariánská kuchyně pro labužníky vám to dokáže!. Rajčata s bazalkou a vodkou ve zmrzlé variantě trošku připomínají Bloody Mary.. doporučujemenovinkarecenzerece#8203;ptzelenina

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a