• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Moje drobné radosti » Obľúbené recepty

Postup: Všetky suroviny okrem kakaa a 2 lyžíc mlieka zmiešame. 2/3 cesta vylejeme na vymastený a hrubou múkou vysypaný plech. Tvarohovú plnku pripravíme ...

A - lexikón, slovník cudzích slov, encyklopédia

a - samohláska, hláska (písmeno abecedy). - značka pre jednotku plochy ár. - predložka z významom od. - značka pre predponu atto- - 10-18.

Osviežujúca dobrota od Miss Universe Ľubky Štepánovej ...

Šľahačku primiešame k tvarohu, pridáme kyslú smotanu, práškový a vanilkový cukor a citrónovú šťavu.

Google

Česká republika : Rozšířené vyhledávání Jazykové nástroje: Inzerujte s Googlem Řešení pro firmy +Google Vše o Googlu

Produkty - Pomôcky na pečenie -

- Produkty Foto na tortu formy na torty, farby potravinárske, posypy na torty, pomôcky na pečenie, torty, rafiky, stojany na torty, vykrajovač ...

Marcipánové torty - recepty na korpusy, krémy, poť...

dadka212 ahojte, zakladám novú tému, aby to bolo prehladnejšie, takže ak má niekto zaujímavé recepty sem s nimi, ja skopírujem tie, čo mám zozbierané

Pravda o bramborách » Jíme Jinak

Možná jste si všimli, že se v našich receptech nevyskytují brambory. Víte proč je nedoporučujeme? Znáte toxin solanin? A víte z čeho se vyrábí hroznový ...

Recepty na tradičné a exotické jedlá a nápoje |

Online verziačasopisu o stravovaní obsahuje recepty, články a diskusiu.

Moje drobné radosti

Postup: Všetky suroviny okrem kakaa a 2 lyžíc mlieka zmiešame. 2/3 cesta vylejeme na vymastený a hrubou múkou vysypaný plech. Tvarohovú plnku pripravíme ...

Jak udělat domácí kvásek - Co noveho na kopci

Kde vzít první kvásek na domácí chleba bývá prvním problémem, který nás od pečení kvasného

Osteoporóza [Archív] -

Liečim sa od apríla 2007 . Mám predpísaný PROTELOS a šumivé CALCIUM. Šumivé Calcium si mám dávať vtedy , ak nemám požadovaný denný príjem vápnika ...

Slivkové gule, chutné recepty na

Slivkové gule, recepty pre každého kuchára. Chutné recepty online. Slivkové gule, tipy a triky ako si pochutnať na skvelom jedle.

Torta Emotion, recepty, Torty |

Lahodná chuť jemná,konzistencia,kulinársky chutový zážitok ... Na cesto potrebujeme:4vajcia,120gr,masla,120gr pr.cukru,1lyžica kakaa,150gr rozpustenej ...

Vyhľadávanie | Sacharidy do vrecka

Sacharidy do vrecka. Kategórie . Akoholické nápoje; Bezlepková múka; Čerstvá zelenina; Cestoviny a ryža v surovom stave

Koláče na plechu - Obľúbené recepty

Obľúbené recepty - osvedčené a vlastnoručne odskúšané recepty ... Pondelok, 09 Február 2015 18:03 Ingrediencie. mrvenička: 500 g polohrubej múky, 180 g ...

WordPress› Čeština pro WordPress

Čeština pro WordPress je dostupná zdarma. Redakční systém WordPress je dostupný pro všechny uživatele zdarma a stejně tak i jeho oficiální český překlad.

Grobska reštaurácia

Grobska reštaurácia sa nachádza v srdci Slovenského grobu v budove kultúrneho domu. Táto husacinou preslávená dedinka je vzdialená od Bratislavy 15 km a od ...

Podhájska rybacia kuchyňa,rybacie,recepty,ryby,morské,Ako ...

šalát,rak,ucha,rybacia,polievka,halászlé,slovník,garra.rufa,táborenie,bivakovanie,kladenie,ohňa,zákony,vyhlášky

Vyhľadávanie -

Hľadať podľa názvu. Vyberte jednu alebo viac ingrediencií, ktoré má recept obsahovať

Pravé tiramisu - - Recepty online, varenie ...

Uvaríme silnú kávu a necháme ju vychladnúť. Potom do nej pridáme mandľový likér. Mascarpone vyšľaháme s cukrom, postupne vmiešame vaječný likér a ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a