• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Mandarinková šarlota -

Mandarinková šarlota - recepty na moučníky, buchty, dorty, bábovky a koláče.. Podobné recepty už tu jsou, ale totožný jsem nenašla. Liší se maličko přísadami na krém apod. Rozhodně stojí za vyzkoušení, lahodí oku i jazýčku. ;-)

Rychlá mandarinková buchta nebo dort

Všechny Recepty Dětské Speciality Polévky Kuřecí Maso A Drůbež Hovězí Maso Vepřové Maso Mleté Maso Ryby A Dary Moře Zvěřina Bezmasá Jídla. Rychlá mandarinková buchta nebo dort [ recept č. 6043 ze dne 17.6.2007 ].

Mandarinková buchta recept

Mandarinková buchta recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Mandarinková buchta, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Mandarinková buchta.

Martinina kuchyně: Mandarinková buchta

Doma se nám sešlo několik "nejedlých" mandarinek. Co. s nimi? Bylo mi líto je vyhodit do koše, tak skončily v této buchtě. Je to klasický normální litý moučník, nic složitého, proto je taky moc dobrý.. Krémová brokolicová polévka

Mandarinková buchta recept -

V míse smíchat mouku s práškem do pečiva, cukrem, přidat mléko, vejce, rozpuštěný tuk, vše promíchat, přidat nastrouhaná jablka a nakonec lehce.... Komentáře k receptu "Mandarinková buchta" autor: Irrena

Mandarinkové kostky recept -

mandarinkova buchta mandarinky kompotovane recept recept tvaroh mandarinky mandarinková buchta s tvarohem recepty kompotované mandarinky rychla mandarinkova kompotovana buchta kompotovane mandarinky do testa .

Buchta hrk hrk recept -

Recept, podle kterého se vám Buchta hrk hrk zaručeně povede, najdete na Podívejte. Pokud vidím dobře, tak je tam napsáno 2 mandarinkové NEBO 1 ananasový kompot - to je rozdíl!

Jogurtová buchta recept -

Dnes jsem ji dělala mám trochu jiný recept ale je to zaručená dobráa rychlá buchta

Rychlá mandarinková buchta nebo dort, Recepty - vaření...

Recept patří do rubrik: Moučníky, Dorty. 2 mandarinkové kompoty á 375 ml. Hlavní strana - Rychlá mandarinková buchta nebo dort, Recepty - vaření,

Recepty online, kuchařka online -

RECEPTY ONLINE, KUCHAŘKA ONLINE. Portál s recepty online Vám dokáže nejen ušetřit čas, ale navíc Vám může dodat hromadu inspirace a nápadů, které ...

Mandarinková buchta recept - Chytrá žena

Hlavní strana / Recepty / Moučníky. Použité suroviny receptu Mandarinková buchta: 2 1/4 hrnku polohrubé mouky | 1 ks prášek do pečiva | 3 ks celá vejce | 8 lžic oleje | 1 hrnek cukru | 1 ks mandarinkový kompot. Fotky vložil: avalanche2

Mandarinková buchta | Prostřeno

Jde o hrníčkový recept, k němuž nezbytně potřebujeme dva mandarinkové kompoty.. Dezert: Mandarinková buchta Autor: Natálie Hamtáková. Recept na mandarinkovou buchtu vyzkoušíme. I. Nejčtenější recepty Prostřeno! XII (18) 15.12. hl.

Mandarinková buchta -

Mandarinková buchta - recepty na moučníky, buchty, dorty, bábovky a koláče.. Buchta je vlahá, vláčná a není až tak sladká. Na velký plech s vyšším okrajem je lépe použít 1 a 1/2 dávky.

Rychlá mandarinková buchta nebo dort,

Rychlá mandarinková buchta nebo dort, recept s názvem - Rychlá mandarinková buchta nebo dort. Recept je zařazen do kategorie Dorty

Mandarinková buchta | Recepty, články a rady

Nenáročný recept na dobrou ovocnou buchtu ke svačině. Zobrazit celou zprávu: Mandarinková buchta. piskotova buchta s broskvemi

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a