• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Kávová zrna s náplní +videorecept | Recepty a videorecepty

Tak koukám, že už mne někdo předběhl, taky jsem se chtěla zeptat na zrna bez potahování, jakékoli kávové dobroty mám ráda, ale marcipán ani potah. hmotu vůbec nemusím, tak mám aspoň jasno, že je zkusím.

Karolína, domácí kuchařka– recepty

— Karolína, domácí kuchařka – předchozí recepty. Šlehačková mramorová bábovka; Špenátové palačinky s brynzou; Domácí pizza; Hovězí roštěnky ...

Kávová zrna s marcipánem

Domácí Pekárny Grilování Dorty CO DŮM DAL DIA Recepty Parní Hrnec Pomalý Hrnec. Monika F. (Moncicak77) ID 111178 | zobrazit další recepty. Kávová zrna s marcipánem [ recept č. 99257 ze dne 21.12.2010 ]. jsou úžasný díky za recept

Kávová zrna bez cukru recept -

kávove zrno recepty recepty bez cukru recept na original kavove zrna vánoce bez cukru kávová zrna z chvilky pro tebe babicovy dobroty-4.2.2014 malá kávová zrna na ozdobu cukroví recept kávová zrna z piškotů cukroví bez.

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... je plná receptů z české a světové kuchyně. Recepty, které zde naleznete jsou připraveny ...

Objavila som čaro+fotopostup | receptek-sutemények,kalácsok...#8203;

Tento pin objevil(a) Alica Nogradi. Objevujte. a ukládejte) své vlastní piny na Pinterestu.. Prípravu tohto receptu som videla na Paprika TV s názvom. Marcipánové kávové zrná (fotorecept) recepty zakusky-napady navody

Recept kávová zrna - online kuchařka, Vše o vaření

speciálně kvůli nepečenému cukroví dávám staranou a peču zbytky těst nebo sušenek, na kávová zrna dávám kávová těsta a těsta ořechová - třeba "tlapičkové" drobky rozemeleme, přidáme mleté ořechy, trochu rumu a silné kávy.

Dorty,řezy, dobroty - Moje dorty 81-100

Souhrnné recepty na krémy: Souhrnné recepty na korpusy:

Kakaové zrnko recept

Kávová zrna marcipánová recept 3 lžíce kakaa ... Pokud někdo nemá dřevěnou formičku, může udělat zrnka jen z náplně: až je těsto tužší udělají se oválky, tupým ... Co zrnko,to originál,no ne?. Podobné recepty jako Čokoládové oplatky

Marcipánové recepty - vánoční a svatební

Recept na výborné marcipánové cukroví Máte-li rádi marcipán, tak by u vás neměl chybět ani na vánočním stole plném dobrot. Připravte . Mandlové hříbečky s chutí marcipánu. Nejlepší recepty jáhlové kuličky

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a