• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Domácí jahodová limonáda |

Jahodová limonáda s opravdovou chutí jahod. Trošku mi připomíná Mrože. Nejlepší je ledově vychlazená a nebo s ledem. Mátové nadšence potěší, že je moc chutné do přidat do limonády i čerstvou mátu. INGREDIENCE: 170 g jahod.

Mátový Sirup Za Studena recepty -

Recepty pre mátový sirup za studena Na nájdete 4 recepty na mátový sirup za studena, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Avokádovo-mätový dezert bez múky 8Uložiť. Zobraziť všetky nové recepty

Bublanina

Vystavil Pavlína ❤ v 20:09. Mátový Sirup Bezinkový Sirup

narozeninovy dort pro deti recept

Originální Italský Tiramisu Recept, Nejchutnější Recept, Jednoduchý Recept DO 10 Minut!!!. Dort Pro Děti - recepty -

Mátový sirup | zdraví | Pinterest

Další informace na adrese A - Recepty - bylinné sirupy. Domácí mátový sirup. Sirup z aronie.

Jahodová marmeláda s mátou a růžovým pepřem – V a ř e n i...

Tradiční jahodová marmoška v netradičním pojetí.. Suroviny: 100 g želírovacího cukru 3:1 (nejlépe s fruktózou) 280 g opravdu zralých jahod 50 ml čaje z čerstvé máty (10 minut louhovaná čerstvá máta. mátový čaj. Směs

Mátový - recepty -

Recepty premátový Na nájdete411 recepty na mátový, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Mátové Domácí citrónovo - mátová

Jedlíkovo vaření: Zavařené klobásy | konzervujeme | Pinterest

Tento pin objevil(a) Eva Trajlinková. Objevujte. Jedlíkovo vaření: Zavařené klobásy:. Další informace na adrese Recepty - zavařování Připnout.

Ledová káva

Recepty Recenze kuchařek. ovšem na tuareg (marocký mátový čaj) ani chai (indický kořeněný čaj s mlékem) chuť nemáte, vyzkoušejte tuto osvěžující kávu.. typ receptu: Nápoje

Kebaby s mátou a pomerančem | Kitchen Stories

Tradiční recepty cizích kuchyní od Báry, nebo netradiční recepty z nových zajímavých surovin od Lucky? Foodblog plný receptů i pro vegetariány, ale ani masa se rozhodně nebojíme!. Mátové kebaby s bulgurem a pomerančem

Března 2014

Vystavil Pavlína ❤ v 20:35. Mátový sirup B. Základní Recepty Bezlepkové domácí těstoviny B

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a