Maminciny recept

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Maminciny recept

Maminčiny palačinky recept -

Vsechny suroviny dat do jedne misy, vyslehat a nechat tak pul hodinky odlezet, pote lijeme na panev s olejem jen tenke vrstvy. Nakonec potreme...

Dorty od Lenky - Jak pečou kamarádi.... - Maminčiny ...

Suroviny: 5 vajec,200 gramů cukru moučky,200 gramů polohrubé mouky,100 gramů mletých ořechů nebo oříšků,125 ml šlehačky,1/2 prášku do pečiva.

Dobrůtky.eu » Maminčiny kynuté buchty

Svůj recept na kynuté buchty zde zveřejňovat nebudu. Nebylo to ono. A to jsem si myslela, jak je mám báječné do té doby, než mi maminka „vnutila“ svůj ...

Maminčiny kuřecí závitky - - On-line kuchařka

Nejprve si připravím "nádivku". Jsou jí obyčejná játra na cibulce. Tedy osmahnu cibulku, dokud nezesklovatí. Přidám jemně nakrájená drůbeží ...

Maminčiny smažené karbanátky recept -

Recept na klasické karbanátky tak, jak je děláme u nás doma. - recepty, tipy a články o vaření.

maminčiny recepty « Rubrika | Veruneecka

- Stačí otevřít a budeš v obraze.

Čevabčiči - Recepty AZ

Receptči receptura je všeobecně řečeno předpis k nějaké činnosti či úkonu. V našem případě jde o návod jak připravit určitý pokrm či pití, ale ...

Maminčiny řezy recept -

Žloutky utřeme s cukrem do pěny, potom vmícháme vodu a olej, prášek do pečiva, hladkou mouku a nakonec lehce vmícháme ušlehané bílky. Těsto...

Recepty - On line kuchařka pro všechny

Recepty z domaci i zahranicni kuchyne, vareni s tv porady S Italem v kuchyni, Kluci v akci, Prostreno. Muzete nam zaslat Vase fotografie jidel.

Maminčiny ovocné knedlíky - ...nejsi v tom sama

Recept na skvělé ovocné knedlíky, které si zamilujete. Jiné už nebudete chtít!

Recepty AZ ,recepty, vaření, kuchařka,Vařte jako šéf

Vařte jako šéf,Recepty,Recepty online,Recepty nej,Recepty dobroty,Mnam recepty,maminciny recepty,cz recepty,cz prostreno recepty,cz iprima recepty,cz maminciny ...

Maminčiny recepty | Maminčiny recepty

Webová stránka s názvem Maminčiny recepty funguje už od roku 2006 a od té doby už na ní bylo zveřejněno více než tři tisíce receptů.

Maminčiny plněné papriky recept -

Máte rádi plněné papriky, ale nemusíte mít rajskou omáčku? Pak je tento recept přímo pro vás. - recepty, tipy a články o vaření.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a