• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept na Meruňkové řezy podle Jitky...a recepty [www...

Výpis položky katalogu Varime Spodní náplň: Jednu placku piškotu rozmačkáme do mísy, pokapeme rumem, přidáme 1 meruňkový kompot i se šťávou (ovoce pokrájíme). Vytvoříme vláčnou hmotu. Druhou

*HRNÍČKOVÁ KUCHAŘKA* - diskuse -

*HRNÍČKOVÁ KUCHAŘKA* Také máte rády rychlé a jednoduché recepty bez vážení?

Lahodný moučník recept -

Jablka oloupeme a nakrájíme na tenké plátky. Vejce. se 180g. cukru. peč. V. . Podobné recepty Podobné recepty. Doporučit recept Doporučit recept Poznámka Moje poznámka

Rychlé meruňkové řezy Recept -

Rychlé meruňkové řezy - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!. - Recepty, online kuchařka, škola vaření helper. Ověřený recept 5 1

Babicovy dobroty - recepty z posledního dílu pořadu ...

Všechny recepty z pořadu Babicovy dobroty na jednom místě! Jirka Babica pro Vás vaří každý týden na Nově. K dispozici máte video každého dílu, recepty ...

Recept Řezy Margot - online kuchařka, Vše o vaření

. dortové formy. Řezy Margot pečeme v předehřáté troubě asi 35 minut. Upečené řezy necháme vychladnout, pak je potřeme pikantním džemem a pocukrujeme. Doporučuji džem z červeného nebo černého rybízu, nebo meruňkový. Pokud

Recept na Kardinálské řezy

Sacher Salcburské noky Sachrův dort (ze starého receptáře) Germknödel Salcburské noky II. Kardinálské řezy Kardinálské řezy II. Germknödel II. Vídeňský štrúdl Vídeňská jablková bábovka Vídeňský dort Sacher Kynuté.

Řezy s meruňkami +videorecept | Recepty a videorecepty

jsou teď v kuchařce nové funkce a ještě jiné i přibudou, tak jsme museli všech tisíc receptů přepisovat do kolonek, aby se časem dal nějaký recept vyhledat i podle ingrediencí a tak někomu z nás olej vypadl. Tedy

Hlavní jídla - recepty, návody na přípravu hlavních jídel.

Hlavní jídla - kuchařské recepty, návody na přípravu. ... ©2015 Jakékoliv šíření obsahu webu nebo jakékoliv jeho části bez písemného ...

hraběnčiny řezy | recepty online na Kuchařka.biz

si udělat hned několik variant, jako jsou například i Hraběnčiny řezy s pudinkem, Hraběnčiny řezy s meruňkami nebo Hraběnčiny řezy s jablky, rozinkami a ořechy. Právě. recept sice nepatři mezi nejjednodušší, ale stojí to za to. Řezy

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Meruňkové řezy s kokosem - recept - Online kuchařka

Recept na Meruňkové řezy s kokosem - návod na uvaření pokrmu. Tuk šleháme s cukrem do pěny. Postupně přidáváme celá vejce a umícháme do hladkého krému. Mouku smícháme s práškem do pečiva. Do krému st...

Recept online - ŘEZY TVAROH | Recepty online

Recepty, vaření, online kuchařka, Recept online - Moučníky - Řezy tvaroh Tvaroh je mléčný výrobek smetanové chuti, tužší konzistence a obvykle bílé barvy. Vzniká srážením mléčné bílkoviny – Kaseinu. Označují. Letní meruňkový koláč

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a