• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Buchty, koláče

Najdi na této stránce: O B S A H Skvělý čokoládovo - banánový koláč Bábovka nebo věnec z červeného vína Božtěšický koláč s ovocem Šneci z rebarbory Buchta Rafaelo Skořicová lahoda Bábovka rychlovka s celým mákem .

Švestky a mák - unikátní české souznění. Lehké makové řezy se...

Česko má co se týče máku hned dvě priority. Jednak. tuto kombinaci nezná. S mákem plným oleje jako surovinou, bychom měli zacházet opatrně. Namletý. Meruňkový koláč | na serveru | aktuální zprávy

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

⭐Řezy jako peříčko. LABUŽNÍK - jablka, smetana a ořechy

Řezy jako peříčko Piškot: 4 vejce, 70 g polohrubé mouky (4 PL), 70 g cukru moučka (4 PL). Krém: 1 Rama cremefine na šlehání (nebo jiná šlehačka), 200 g zakysané smetany, 3 PL cukru moučka, 5 cl vaječného. s želatinou. Jakmile

Výsledky hledání

Pravý kubánský rum vyráběný z cukrové třtiny podle prověřených receptů již ze 17. století. V brněnské lidové kuchyni vařené brambory s nakrájenou cibulí osmaženou na sádle a promíchanou s brambory.. řezu modrá, zejména ve třeni.

Recepty - Vitana

Recepty tematických dnů. Úvodní stránka Recepty. Zobrazeno 167 receptů. Jahodové řezy s tvarohovou šlehačkou a bulgurem

Články |

Jak upéct piškotové řezy | recept. Skoro neznámý recept na výtečný koláč se švestkami a s mákem. Málo známým prvkem je cukrová řepa v makové náplni. Jak

Recepty - Vitana

Recepty tematických dnů. Úvodní stránka Recepty. Zobrazeno 167 receptů. Jahodové řezy s tvarohovou šlehačkou a bulgurem

⭐Řezy jako peříčko [28.4.2009]

Řezy jako peříčko [28.4.2009] Piškot: 4 vejce, 70 g polohrubé mouky (4 PL), 70 g cukru moučka (4 PL). Krém: 1 Rama cremefine na šlehání (nebo jiná šlehačka), 200 g zakysané smetany, 3 PL cukru moučka,. s cukrem, van. cukrem

Hlavní jídla - recepty, návody na přípravu hlavních jídel.

Šarišská roláda Šarišský guláš Šípková rýže s ořechy Široké nudle s kozím sýrem Škubánky s mákem Škubánky s uzeným masem a cibulí Škvarková zabíjačková pomazánka Šláchorec Šlehané bifteky Šneci na grilu Šoulet s kachním.

Hledání receptů

Sbírka vyzkoušených receptů s fotkou a srozumitelným postupem pro začátečníky i pokročilé kuchaře.

Recept domácí čokoláda do formiček

Máme tu pro vás nejlepší recepty domácí čokoláda do formiček s přesným postupem a ingediencemi. Zkuste. Toto je nejjednodušší recept na vaječný koňak. Otevřeme

|

Kinder oplatkové řezy. Úplně jednoduché řezy s mákem a pudinkem. Hrníčkové zákusky jsou fantastické a ani tento není výjimkou. Dobrou chuť!. Nejlepší sýrové palačinky. Recept pro každého gurmána.. Obalované rolované řezy

Rychlé eskymo řezy recept -

Eskymořezy jsem dělala už 2x, protože nám moc chutnaly. Rozhodně doporučuji všem, kdo mají rádi recepty s kokosem.

Řezy -

Záviny a rolády. Filtr na název receptu. Barončiny jablečné řezy. Jahodové řezy pro labužníky. Vložil - Komentáře(10) Zobrazení:62822 Kategorie - Těstoviny s masem

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a