• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Zdravé vaření pro děti a maminky - Jíme Jinak

Autor Helena, Hlavní jídla, Recepty, večeře, 23.11.2015. Sašu zajímá, kdy přidat nejlépe miso do polévky, zda se miso má povařit a jaký druh nejlépe použít.. Vodní svět II.. Žampionová polévkavéééélikánská dobrota, děkujeme

Recepty na hubnutí – Celerová polévka

Hana Brychová, 13.9.2013, V rubrice Polévky, Recepty, Zelenina. Ráda na dochucení používám sušené miso. Miso je fermentovaná vyzrálá pasta ze sójových bobů a rýže hořkoslané chuti. Obsahuje. Hatea Salon Top kulinářské blogy

Rybí Polévka Ii - recepty -

Recepty prerybí polévka ii Na nájdete90 recepty na rybí polévka ii, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Vývar z masa a vývar z kostí – kdy a Čínský rajčatový kvas (s goji) -

Polévka miso se skleněnými nudlemi a tofu | Prima Fresh

Oloupejte česnek a zázvor a nakrájejte najemno. Osmahněte na rozehřátém oleji a zalejte vývarem dashi a 400 ml vody. V polévce rozmíchejte pastu miso a dochuťte sójovou omáčkou.. Vinaři II - Karas pije víno

Kuřecí miso polévka s houbami - - On-line kuchařka

Na oleji si velmi krátce osmahneme polovinu nakrájené cibulky, přidáme polovinu nakrájené chilli papričky. Přidáme. celkem 27133 receptů. Oznámkujte recept jako ve škole 1 2 3 4 5. Komentáře k receptu: Kuřecí miso polévka s houbami

Miso polévka ii recept

Miso polévka ii recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Miso polévka ii, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Miso polévka ii. Užijte. 19. prosinec

Miso polévka se slzovkou | TČM

Miso polévka se slzovkou Tak jsem se konečně opět dostala k tomu, abych mohla plnit sliby a dám sem pár zdravých a snad i dobrých receptíků :) Nejprve se s vámi chci podělit o recept na jednoduchou,. Danielové II. ročník

Kuřecí miso polévka s houbami recept

Kuřecí miso polévka s houbami recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Kuřecí miso polévka s houbami, které se vám budou snadno a rychle vařit.. Recept Italské houbové rizoto. cuketové placky ii.

Polévka z misa | Japonské miso

Skip to primary content. Kurzy výroby misa. Home→Polévka z misa. Recept č. 1. Zeleninový vývar necháme krátce vychladnout a vmícháme miso. Nejlepší chuť má polévka druhý den po odležení.

Miso - recepty -

Miso nejlépe chutná v receptu z Podívejte se na fotky a hodnocení ostatních labužníků, kteří už jídlo připravili. Žijeme, abychom vařili!. Tmavé miso přidejte do polévek, luštěninových jídel, do omáček či do pečených jídel. Stačí

Hovězí polévka s houbami - - On-line kuchařka

Maso dáme vařit do piňáku, přidáme rozkrojenou cibuli, česnek, sůl, nové koření, celý pepř. Vaříme. asi 1 hodinu, dle masa. Maso. vyndáme, vývar zcedíme.... celkem 27104 receptů. Komentáře k receptu: Hovězí polévka s houbami

Miso polévka s dýní a brokolicí

Autor Helena, Polévky, Recepty, Snídaně, 06.04.2011. Začít den dobrou miso polévkou je už pro některé z nás závislost. Miso polévka po ránu úžasně nastartuje metabolismus a nezatíží zažívání jako u nás tolik rozšířené pečivo. Navíc

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a