Bramboráky | kuchařka pro recepty od aspiku po žužu

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Bramboráky | kuchařka pro recepty od aspiku po žužu

Průjem u dětí - příznaky, léčba, jídelníček

V tomtočlánku se dozvíte jaké jsou nejčastější příčiny průjmu u kojenců, batolat a starších dětí, jak průjem léčit doma, jak upravit ...

Recepty z mouky - Podělte se o Vaše recepty

Vítejte na portálu zabývající se vařením. Naleznete zde mnoho chutných a dobrých receptů na pokrmy z mouky, přehledně uspořádaných do ...

sar-bydlení, dekorace

Po dlouhém váhání jsem se rozhodla založit si blog, mám sice svoje další stránky které si ponechám, kvůli velkému ...

Haruľa (fotorecept) - Recepty -

Na rýchly obed,alebo večeru som pripravila haruľu. Je to obyčajná, klasická haruľa. Keď sme prejedení mäsa, dobre padne.

Zdravá cuketa 10x jinak − osvědčené recepty - Maso a přílohy

Zdravá cuketa 10x jinak − osvědčené recepty. Cuketa má minimální obsah kalorií a vysoký obsah minerálů. Příznivě působí na srdce, ledviny, trávicí ...

5 tipů, jak využít topinambury k jídlu a na zahradě ...

Myslím, že je to dané odrůdou. Na zahradě nám rostly plané topinambury, které neměly téměř žádné hlízy. Potom jsem začal pěstovat vyšlechtěné ...

Reference - jazykové pobyty - INTACT

Bc.Šárka Černohouzová, kurz angličtiny Intensive, škola BEET Language Centre, Bournemouth, Anglie: „Mockrát bych Vám chtěla poděkovat za kompletní ...

Cuketové placky recept -

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

Co bude dnes k obědu - Diskuse -

Co bude dnes k obědu se rozebírá na Podívejte se na rady k vaření a pečení a přidejte do diskuze své zkušenosti.

Zahradní ohniště-přesnosné ohniště s grilem

PŘENOSNÉ OHNIŠTĚ KADAI FIREBOWLS™ Kadai Firebowls™ přenosné ohniště jsou původní tradiční mísy na vaření, které byly používány po staletí v Indii.

Gastrotrade nabízí gastro zařízení za skvělé ceny, v našem ...

Firma GastroTrade se zabývá poradenstvím, optimalizací a prodejem gastro zařízení pro Restaurace, Hotely, a provozy Společného stravování.

Příznaky těhotenství - Miminka

Příznaky těhotenství. První měsíc těhotenství Během prvního měsíce žena většinou ještě netuší, že je těhotná. Avšak některé ženy již nyný ...

Tschechien– Wikipedia

Tschechien (amtlich Tschechische Republik, tschechischČeská republika hören? / i beziehungsweise Česko) ist ein demokratischer Binnenstaat in Mitteleuropa, der ...

Tresčia pečeň po toskánsky (fotorecept) - Recepty -

V denníku AHA je každý čtvrtek příloha, ve které vychází velký atlas ryb. V jeho třetím díle mne zaujal recept na treščí játra, o který bych se s ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a