Nejlepsi vegetarianske recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Nejlepsi vegetarianske recepty

Zdravá výživa pro děti - PharmDr. Margit Slimáková

Co vše potřebuje vaše dítě jíst a čemu by se mělo vyhýbat? Potřebují rodiče studovat výživová doporučení anebo poslouchat experty?

Vyzkoušejte nejlepší recepty na palačinky a lívance

Palačinky a lívance jsou pochutinou, kterou mají rády děti, ale i dospělí. Palačinky můžete připravovat naslano i nasladko. Jís...

KOLOSTRUM kozí 60 tob. - Spektrum zdraví: přírodní ...

Unikátní produkt z kozího kolostra Český přírodní produkt obsahující 100% kozí kolostrum CO JE TO KOLOSTRUM Kolostrum nebo také...

Nejlepší recepty z indické kuchyně | Prima Fresh

Indická kuchyně si získává stále víc a víc příznivců, kteří dokážou ocenit její specifickou a nezaměnitelnou chuť. Máme pro vás výběr těch ...

Nejlepší recepty z batátů | Prima Fresh

Batáty nebo-li sladké brambory jsou kořenové hlízy rostliny povijnice batátové (Ipomoea batatas). Pokud jste je ještě do své kuchyně nepustili, máme pro ...

Nejlepší jahodová bublanina « U Věrušky v kuchyni

Nejlepší svíčkovou dělá maminka, babička je přebornice přes frgál a vy, jakožto novopečená manželka a matka sem tam zkoušíte, který právě povedený ...

Kniha Tajemství syrové stravy - 90 nejlepších raw receptů ...

Tajemství syrové stravy - 90 nejlepších raw receptů z kuchyně Secret of raw - Plajner Jan. Kuchařka Tajemství syrové stravy vám přináší unikátní ...

Recept: Vařené debrecínské párky - pravděpodobně ...

Vařené debrecínské párky - pravděpodobně nejzábavnější recept na českém internetu patří mezi recepty na hlavní chod. Doba přípravy je 5 minut.

Rakovina jazyka |

Otec trpí (snad neagresivní) rakovinou kořene jazyka a rozhodl se ji léčit Fénixovejma slzama. Na tento typ rakoviny se prý vůbec nemá pít alkohol, ale ...

Falafel | Cuketka

Falafel z cizrny Udělat dobrý falafel není žádná sranda a pokud jste si někdy dali opravdu dobrý falafel „od araba“, dáte mi za pravdu.

Bez lepku, ne bez chuti!

Bez lepku, ne bez chuti! ... Vítejte na blogu, který je věnován bezlepkovému vaření a pečení.

- magazín pro Váš úspěšný den

- Nový internetový magazín pro ženy z produkce TV Nova o kráse, lásce, vztazích, módě, receptech, nápadech, dětech, zdraví i televizi

Výborné maďarské langoše recept -

Langoše, které jdou použít i nasladko. - recepty, tipy a články o vaření.

Domácí seitan – pšeničná bílkovina

Ale co to vůbec je…. Seitan je pšeničná bílkovina, je to těsto udělané z pšenice a vody a je zbavené škrobu. Výsledný produkt je gumovitá hmota ...

Nejlepší Sushi

Nejlepší recepty na přípravu Sushi Maki, Sushi Temaki, Sushi California Roll nebo Sushi Nigiri.

Nejlepší restaurace v ČR podle zaměření kuchyně.

- přehled nejlepších restaurací v České republice. Zobrazení jednotlivých restaurací v mapě ČR, informace z okolí každé restaurace a ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a